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...的时候，需要有氧气的参与。肥胖的人如果想通过运动来减肥，可以采用一些有氧运动，如慢跑，打太极拳，骑自行车等运动，这些运动能够很好地燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的。无氧运动，就是在运
栏目:运动健身 作者:佚名
...日常生活中最常见的水果之一，大家都知道吃苹果有助于减肥，但很多人都认为晚上吃苹果减肥效果更好，但其实这个晚上吃苹果的看法是极端错误的，那么我们在吃苹果的时候，有哪些事情需要注意？苹果去核方法有哪些？吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的实际身材相配的，所以一定要选择正确的方式和方法去减肥，想要瘦脸的宝宝们，可以选择一些瘦脸的食物，既可以满足人们对于营养的需求，还能起到减肥的作用，下面的这些食物可以
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...中有一种日渐风靡的食品——纳豆。现在，日本最流行的减肥方法也是食纳豆减肥。纳豆是什么呢？其实，纳豆是一种传统的日本食品，它被推入人们的视野，还缘于偶然。1980年的一天，正在美国芝加哥罗宾斯研究所从事血栓...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性保健的盲点——骨骼保健现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求“骨感美”的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的“营养餐”等减肥方式，都可能带来营养的流失，最终会导...
栏目:杂谈 作者:医案日记
相当一部分女性会通过服用减肥药物或节食的方式快速达到减肥瘦身效果；也有部分女性以吃紧急避孕药的方式避孕，但这样会扰乱激素分泌，使得内分泌失调，增加雄性激素分泌，导致嘴唇周围长胡子。男生长胡子见怪不怪，...
栏目:面相 作者:大道家园
...中有一种日渐风靡的食品——纳豆。现在，日本最流行的减肥方法也是食纳豆减肥。纳豆是什么呢？其实，纳豆是一种传统的日本食品，它被推入人们的视野，还缘于偶然。1980年的一天，正在美国芝加哥罗宾斯研究所从事血栓...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
女人们最重要的任务就是减肥，可是天天运动不仅体重不下降，反而越来越胖，是什么原因呢？原来运动不对还会增肥！为什么越运动越胖？1、运动过度不能减肥运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出...
栏目:运动健身 作者:祝由网
你是不是想要运动减肥又没有场地，是不是想要出去跑步健身又没有好天气？试一试跳绳减肥吧！不管是刮风下雨还是考虑到经济实用，跳绳都是一个完美的选择。不过跳绳也有很多注意事项，下面就让我们一起看看如何科学跳...
栏目:运动健身 作者:佚名
...以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同）。3、减肥血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经
栏目:饮食营养 作者:祝由网