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...质，增强体力，强化肌肤，不容易出疹子。常吃黑芝麻酱效果良好。2、若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹，可以食用大量新鲜的紫苏叶，或者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加
栏目:饮食营养 作者:佚名
...早晚各吃一次，这个方子只要连续吃几天后就会有不错的效果的。食疗方2：如果你是因为感冒而引起的咳嗽，那么不如试试这个方子。去市场买回来一些
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...，共煮至粥状即可食用。若再加甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切，放锅中，加清
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...不会胖，所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。2、抗菌抗病毒柚子中含有丰富的柚皮甙、橙皮甙，这两种物质与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。也是最有效果的方式，一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。2、利尿消肿椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。3、防病防癌椰子性偏
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...部，大蒜的抗炎作用对缓解银屑病（俗称牛皮癣）有一定效果。2、降低血糖大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平。3、祛痘大蒜
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...乳做为人们送饭的一道下饭小佐料。虽然起到一个开胃的效果，但是有的人认为这不属于一种对身体达到好处的食物，也不被人们列为营养食品中范畴的一类。可是在冬天如果可以适当的吃一些腐乳的话，还有你意想不到的好处
栏目:饮食营养 作者:佚名
...要有效的瘦腿方法，尝试过不少折磨自己的办法，却发现效果并不明显，但萝卜腿是不是就那么难瘦呢？不是的，只要方法掌握对了，坚持下来，萝卜腿照样能
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...去健身运动，于是人们就纷纷服用药物来达到瘦身燃脂的效果，药物减肥通常见效比较快，再加上铺天盖地的减肥药逛逛越来越多的人开始服用减肥药，但是大家对于药物减肥的知识了解的并不多。警惕药物减肥的危害
栏目:减肥美容 作者:祝由网