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...蜜是我们生活中很常见的一种饮品，含有丰富的维生素、蛋白质及一些微量的元素，具有很高的保健功效。很多人在嗓子干哑或者喉咙肿痛的时候会选择饮用蜂蜜，那么蜂蜜可以止咳化痰吗?跟着本文一起来看看。蜂蜜水可以止...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...芝麻中含有丰富的芝麻素、钙、磷、钾、镁以及纤维素、蛋白质、脂肪等物质，在给予身体所需的营养的同时，还能够
栏目:中药常识 作者:祝由师
...快到了吃桃子的季节了，美味营养的桃子可以补充丰富的蛋白质和营养物质，同时还可以有美容养颜的作用哦。油桃也是其中的一种，好清洗，而且水分也多，为什么不能多吃呢，一起来看看吧。当然油桃也有很多吃法，可以鲜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...说，鲍鱼对人体来说，有着相当高的滋补价值，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品，也是一种水产珍品，从古至今，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的食物，而且经常吃的话可以有开胃健脾的效果，含有的蛋白质和钙质比较多，可以促进代谢，榴莲除了直接吃果肉，还能做菜，下面的这些榴莲的食疗方法可以试试，具有补充营养治疗疾病的作用。榴莲炖鸡材料：榴莲50克，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...参等，营养价值较为丰富。它含有丰富的菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种营养物质，具有清热解毒、健脾祛湿、通便开胃、滋阴补肾、防中风的功效。蔬果小档案别名：牛蒡子、东洋参。科别：菊
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...发胖，银耳是一种食用菌类，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的保健效果不言而喻，蓝莓中不仅维生素多、矿物质多、蛋白质也不少还有一种比较罕见的花青素物质，这种花青素有助于软化血管减少细胞的自由基，对于预防冠心病、心肌梗、高血压、高血脂、糖尿病并发症等多种疾病都有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...爱，不仅口感好，而且营养物质也很多的，比如说丰富的蛋白质，钙质，以及微量元素和矿物质，可以有美容养颜的作用，吃木瓜的方法有很多，下面就来推荐几种木瓜的食用方法，美味又健康。1、鲜奶雪梨炖木瓜做法:先将木...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...多，而且口感好，很多人都喜欢吃毛豆，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进食欲的作用和效果。毛豆食用的一些注意事项你知道有什么嘛，下面就来看看这些小常识的介绍，看看需要注意什么。1、毛豆多吃可能...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动