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...甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近3
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充
栏目:健康生活 作者:佚名
...能降低我们的胆固醇并且有很好的解毒作用。材料干桂圆100g，小
栏目:中药常识 作者:小七
八宝粥加红曲米的比例是多少？30克红曲米、100克粳米，红曲米熬粥不仅仅能够健脾消食，促进产后辣妈们胃口的恢复，还能够活血化瘀，特别适用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等产后常见症状。500克八宝粥放多少水500克八宝...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...下来加上配合适量运动，可有效地瘦身。注意事项：一碗100克的面线有330卡路里
栏目:减肥美容 作者:祝由网
冬季补阴补气：香菇糯米饭材料：糯米400克，猪里脊肉100克，鲜香菇70克，干紫菜10克，虾米10克，姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克。做法：1、糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟...
栏目:人群养生 作者:佚名
...的野生蘑菇约有400种，其中300多种可以食用。有毒蘑菇约100种，其中有12种有剧毒。很多人在野外遇到野生蘑菇，都没办法分辨这些蘑菇是否有毒。因此很多能够食用的蘑菇都不为人知，使我们错过了不少野外的美食。下面大道...
栏目:女性 作者:佚名
...，可以有健脑益智的作用，还可以缓解疲劳。大枣大枣每100克含维生素C高达毫克，被称
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...低要求就是要煮沸。哪怕是需要85℃冲泡，也需要先烧至100℃再放凉。唐代陆羽的《茶经》中关于煮水沸腾的记载：一沸：当水如鱼目，微微有声时；二沸：缘边如涌泉连珠；三沸：势若奔涛、腾波鼓浪
栏目:冲泡 作者:品茶
...吧。三七红枣粥【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100
栏目:中药常识 作者:祝由师