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...独特，是一种纯天然绿色保健蔬菜，深受人们的喜爱。它含有较多的蛋白质、维生素、矿物质和一种特殊的黏状物质，具有清热解毒、疏通血脉、强肾补虚、防癌抗癌的功效。蔬果小档案别名：角豆科别：锦葵科花果期：夏，秋...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
韭黄又叫黄韭、韭白，味道辛辣，含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素及粗纤维，具有润肠通便、补肾助阳等功效。蔬果小档案别名：韭芽、黄韭芽、韭菜。科别：百合科。花果：秋季。营养成分：胡萝卜素、蛋白质...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好处？鸡肝中维生素A的含量丰富，高于猪肝、牛奶，并含有大量矿物质，维持人体正常生长，能够补肝益气、增强体力，对减轻眼睛疲劳、保持视力正
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...择，下面一起来了解下这些水果吧。1、红石榴：红石榴含有大量的石榴多酚和花
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...是牛奶经过乳酸菌发酵制成，起源于保加利亚，酸奶里面含有丰富的蛋白质以及乳酸菌，还有钙以及各种各样的维生素，比如说维生素b1维生素B2维生素B6，因此适量吃是有好处的。那喝酸奶对便秘有帮助吗？补钙
栏目:健康生活 作者:佚名
辣木籽，其含有丰富的矿物质，矿物质可以帮助调节人体内金属离子的平衡，帮助补充钾离子，促进钠离子的排出，从而起到调节血压的作用;另外，辣木籽中的有效成分还可以有助于降低胆固醇的水平，起到一定的降血脂的作...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃茴香拉肚子是什么原因茴香，其含有丰富的维生素、纤维素等成分，可以帮助补充部分人体所需的营养，对提高人体免疫、维持身体健康有一定的好处。且茴香油，它可以促进人体唾液以及消化液的分泌，起到开胃醒脾，促进...
栏目:健康生活 作者:佚名
...芝麻，而芝麻自古就被认为是具有较高营养价值的食物，含有丰
栏目:健康生活 作者:佚名
...种很廉价很普通的食物，但是它具有很好的营养价值，它含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、等多种矿物质，还有丰富的维生素C，豆芽有黄豆芽和绿豆芽之分，那么，吃绿豆芽有什么好处？吃黄豆芽有什么好处？一起来了解一下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...处和坏处是什么？每天吃红枣的好处有哪些？补血红枣中含有
栏目:健康生活 作者:佚名