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...难就会影响到明日的生活学习。那平时生活中怎么做能够有助睡眠呢?怎么做
栏目:心理健康 作者:佚名
1。猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热...
栏目:饮食营养 作者:佚名
附睾炎是一种比较痛苦的疾病，给很多的患者带来了很大的不便和伤痛，对于附睾炎的治疗除了应用抗菌药物以外，应该还要从平时的饮食做起，今天就给大家带来一些食疗的方子来促进附睾炎的治愈。饮食疗法如下：（1）鲜...
栏目:饮食营养 作者:佚名
在茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消...
栏目:饮食营养 作者:佚名
现在二胎政策开放，许多人都在筹备二胎。但是一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责，男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的，那么吃哪些食...
栏目:男性 作者:佚名
人年纪大了，在饮食方面就要格外注意，不能随便乱吃。随着新年的到来，家里吃的也会比平时更好，那么，老人在新年期间吃什么养生呢?一起来了解下吧。人们生活水平的提高，促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、小孩补锌的最佳饮食补锌的食物—牡蛎补锌的食物有哪些，牡蛎就去其一。缺锌的儿童表现为厌食，味觉失灵，容易发生口腔粘膜溃疡、汗多等症状。家长们也要注意，不要因此就认为孩子胃口不好就是缺锌，更不要随便的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、颈部按摩手法是什么1、推法手法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
当人们感冒或是拉肚子到医院就诊时，医生往往给出“多吃点有利消化的食物”的建议，那么，怎样的食物才是有利消化的呢?一言以蔽之，就是在胃里停留时间短、给胃部造成负担小的食物。在提供人类能量的三大营养素——...
栏目:健康生活 作者:中医世家
日本一项最新研究说，确认一个名为“abcg2”的基因与痛风有关，它如果变异会导致肾脏处理尿酸的功能异常，从而增加患上“高尿酸血症”的风险，而高尿酸血症经常是痛风的前奏。痛风是一种因代谢异常使尿酸累积而引起的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春