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很多人说，吃苹果不会发胖，甚至会减肥，所以，很多人一直吃苹果，但是，是不是他真的有减肥的效果呢？我们只知道，期中富含维生素，也会管饱，但是我们无法确定他是否补充了我们人体所需的每日必备的物质。每天只吃...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、游泳游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
可能我们很多女性朋友为了达到减肥的效果就开始服用一些荷叶茶，荷叶茶确实能够达到减肥瘦身的效果，但是可能会给我们自身带来内分泌失调的症状，可能会是我们自身对于荷叶茶形成依赖性，还可能给我们自身带来腹痛的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...现状我们随便打开一档养生节目，就会看到关于用干荷叶减肥的介绍，除了减肥，其实干荷叶还有其他很多的用途，具体都有哪些呢？下面就让我们一起去看看专家的介绍吧。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...个时候，如果想要减掉秋膘，不妨可以用跳舞当做是一种减肥方法，跳舞这种方式不但是一种时尚减肥的新方式，而且还可以让自己的肢体变得更加灵活。对于很多长做在办公室的女性来说，这可是一种非常好
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环！拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...操瘦腿效果好吗？健美操是很多女性比较喜爱的一种健身减肥的方式，不仅能够燃烧脂肪达到健身减肥的效果，在跳健美操的过程中也能很大程度上释放我们的压力，现在生活压力越来越大，不妨选择健美操来健身已经释放压力...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...管疾病。同时，它还有清热解毒的功效。所以，如果你想减肥的话，不妨每天喝一杯毛尖茶，这样可以有效的帮助你减肥。但是，要注意的
栏目:茶常识 作者:小小茶农
晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中很多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道它们却如此神通广大。女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
为保持完美身材，很多女性会采取各式各样的减肥方式，然而错误的减肥方式会导致一系列健康问题。下面就盘点6大错误瘦身所带来的问题。盘点瘦身所致6大健康问题1、记忆力下降。科学家解释称，一些碳水化合物食品如饼干...
栏目:减肥美容 作者:祝由网