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...但能食用，还有很好的滋补价值。踞缘青蟹有非常丰富的蛋白质，用来补身体效果非常好，它所含的热量非常低，而且适合想要减肥的人群食用。但是我们在购买踞缘青蟹的时候，如果了解不够
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的，比如说鸭蛋，食用率也是比较高的，可以补充丰富的蛋白质和钙质，比鸡蛋的营养还高，那么食用鸭蛋的注意事项挑选和保存是什么呢?食用鸭蛋要注意什么?1、鸭蛋食量宜每天一个，不宜过量，特别是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...起鱼籽，人们都会觉得鱼籽能吃吗，其实这是一种非常高蛋白的食物。鱼大家都吃过，但是很少有人能够接受鱼籽，有人说鱼籽的胆固醇的含量是比较高的，所以在吃的时候一定要注意了，很多人不能吃，确实是，一些有高血压...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...缩尿等作用。2、鸡胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
众所周知，茭白因为含有多种碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能够补充身体所需的多种营养元素，具有强身健体的功效。另外，茭白的能量密度低，食用后能使人产生饱胀感，深受很多想要排毒瘦身人群的喜爱。但是，你知道吗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的新鲜果实之一。枇杷富含营养，每100克枇杷肉质中，含蛋白质400毫克、脂肪100毫克、糖分7克、纤维素800毫克、钙22毫克、磷36毫克、铁0.3毫克、胡
栏目:夏季养生 作者:四季调养
大闸蟹，其富含的优质蛋白质都是人体极易吸收的，再加上含有的不饱和脂肪酸，食用对人体有极好的滋补效果，还具有降低血脂的功效。大闸蟹还富含钙、磷等微量元素，食用后对人体有很好的补钙补磷的作用，对人体内环境...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不多，那冬笋有哪些食用方法？冬笋的营养价值有多高？蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...所周知其味甘酸性平，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定的好处，经常被人们用来泡水喝，那酸枣仁吃多了好不好?相关知识介绍如下!酸枣仁吃多了...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄豆吃多会让肠胃感到不适，平时少量吃黄豆能补充蛋白质、纤维素、脂肪等物质能量，如果吃多了黄豆，肠胃则会消化不过来，不仅营养不能很好地吸收，而且还会造成肠胃胀气、放屁不断等现象，痛风病人吃多了黄豆更是不...
栏目:健康生活 作者:佚名