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...的，既然有血糖高，就需要限制含量高的食物。橘子一般含有蔗糖以及果糖，可以适当的吃，但是不能够大量的吃。据研究，每天吃3个橘子，就能满足孕妇一天对维生素C的需要量。若食用过多，易引起尿结石、肾结
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
挑选秋葵的方法有秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。1、用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老，里面...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...面我们一起来看看秋葵给人类健康带来的好处。1、 秋葵含有果胶、
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...易加重痰湿的症状。三、不要和萝卜一起吃，因为萝卜中含有热血酸酶
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、生吃红枣——补中益气红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。红枣所含的某些成分可以增加血液中...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...奶粉的时候一定要注意其成份，尽量选择更适合少糖，不含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的奶粉这样才可更好的避免宝宝上火的问题。同时日常在给宝宝冲泡奶
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...腌，都可以做出百吃不厌的美味。白菜营养价值1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...廷贡品，内有“百子团圆”之寓意。石榴的营养价值石榴含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红薯吃起来也有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的哦。五样菜不能放味精炒肉菜不用放味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带
栏目:饮食营养 作者:祝由网