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...白质每公斤体重应给1.5-2克，每日量约100-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2、术后身体较虚
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肤的保养工作，平时要选择优质蛋白含量高的食物，尽量多吃胶原蛋白含量高的食物，能够延缓皮肤的衰老，注意皮肤的深层保养工作，下面
栏目:健康生活 作者:妙手生春
据美国报道，瑞典研究人员发现，男性即使每天只多吃一两片火腿（约50克），也会使心脏衰竭发生的几率上升，且较易因心脏衰竭而死亡。瑞典卡罗琳医学院环境医学研究所研究人员针对约3.7万年龄为45岁~79岁的男性，进行了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...硬化的原因之一。患者应该戒烟戒酒，这是必须的。2、多吃素食少吃肥肉：肥肉胆固醇较高，对疾病的康复也有不利的影响，而素食，比如蔬菜水果之类的，特别是含维生素c高的食品可以
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中
栏目:健康生活 作者:妙手生春
想要安全健康减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。对于胖子来说，减肥就是头等大事。吃什么能饱肚子，又能减掉多余的脂肪呢？下面是整理的两大健康减肥的食物，让你不用挨饿也能减肥塑身材，解决你...
栏目:健康生活 作者:佚名
...重怎么办?下面为你介绍几个方法，巧妙消除黑眼圈……1.多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产因为有黑眼圈
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...产生快感。贾主任却说，对于潮湿的西南地区来讲，人们多吃辣椒可帮助他们祛湿御寒，而北方本身就较为干燥，还
栏目:健康生活 作者:佚名
...原蛋白以及各种微量元素。那么怀孕能吃鱼胶吗?正常人多吃鱼胶就可起到补充营养，增强人体
栏目:健康生活 作者:夕阳红