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文源:医易同修选自：栾加芹《不生病的智慧2》江苏文艺出版社【概述】吃得过饱而导致胃胀、胃酸、胃疼、打嗝等不适，按摩刺激左侧极泉穴，可以使不适很快缓解并消失。美食总是人们难以抗拒的诱惑，一不小心就会吃太多...
栏目:杂谈 作者:荆十三
今天，探讨中医的继承与创新问题，张氏作为近代“医界群推第一人”，我们应向他学点什么呢？学习他博览善思的治学方法继承是离不开读书的，然“学而不思则罔”，博览还应善思。张氏出生于世代书香门第，幼学四书五经...
栏目:杂谈 作者:荆十三
“静坐”只是一种统称，借用南怀瑾的话“凡是摄动归静的姿态和作用，统统叫它为静坐。”静坐还有很多叫法，西方更多叫“冥想”，但坐姿的基本要求类同。静坐，无关宗教，并不神秘，也很容易学会。对于现代人，说起静...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
真气运行法是已故甘肃中医药大学李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨，结合自身实践，经数十年所创编的一种自练自养的养生方法。李少波教授秉承“济人救世”的三圣道思想精...
栏目:传统武术 作者:荆十三
经常会有人问冥想、打坐、静心有什么不同。很多情况下大家都以为着不多，深思下来还是有很多不同的。冥想一般分两种：一种是有语音引导的冥想，一种是无语音引导的冥想。冥想的的姿势一般有：坐着、打坐、躺着。打坐...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
昔日遇师亲口诀，只要凝神入气穴。以精化气气化神，炼作黄芽并白雪。 ——宋•薛道光《还丹复命篇》自南派内丹学大师薛道光（1078－1191）提出内丹功法“只要凝神入气穴”以来，“凝神入气穴”即成为了内丹修炼千古不易...
栏目:道家 作者:荆十三
”静坐“不但可增长功力及养生疗疾，另外还可以开悟增智、顿悟宇宙人生大道“坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
爱因斯坦他被人为是20世纪最聪明的人，他惊人天赋背后有什么样的秘密吗？他如此另世界瞩目的成就，他背后的源泉是什么呢？苏格拉底曾经是世上最著名的哲学家他每天好很多时间冥想他说自己每天能拜访一种天神？还是说...
栏目:杂谈 作者:荆十三
人有三宝，曰精气神，两目有神，眼光清澈，精力自然也旺盛，反之，眼部出现问题，总是要找肝和肾问责的。《黄帝内经》曰：肝开窍于目，目受血而能视。肝藏血，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能...
栏目:偏方秘方 作者:荆十三
问曰：头脑独发热，心烦热，小便短赤，咽干者，何故？答曰：此心热移于小肠，小肠热移于肾也。夫肾上通于脑，脑热由肾热也。肾为水脏，统摄前后二阴，前阴即小肠膀胱，后阴即阳明大肠。肺与大肠为表里，心与小肠为表...
栏目:杂谈 作者:荆十三