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...湿气-频率要适度夏季空气潮湿，经过一个夏季，我们的身体会存留一些湿气，这样会影响到身体的健康。很多人喜欢在秋季的时候用拔罐的方法来祛除湿气。专家提醒，拔罐是一种很好的祛湿方法，但是拔罐的次数要适宜，不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
脾气暴躁给人体带来的危害非常大，脾气暴躁容易导致人体心肌缺氧，会使供应心脏的血液减少从而造成心肌缺氧，严重的话可能会危及到生命，脾气暴躁的人群应该要学会调理暴躁的情绪，尽量多参加户外活动，可以很好的调...
栏目:健康生活 作者:佚名
牛奶是生活中的一种很好的营养饮品，可以为身体补充各种微量元素，不该效果非常好，同时也是很好的养生食材，可以镇定安神，缓解疲劳。牛奶虽好，但是并不是任何人都能食用的。有四类人不太适宜在夏天喝牛奶：1.胃虚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的喜欢喝酸奶，不仅是喝起来酸酸甜甜，而且对于我们的身体也是有很多的功效，我们喝以上酸奶是可以很好的促进消化和增强食欲，但是喝酸奶也是需要很好的注意一些时间，下面我们就是一起来看看什么时间喝酸奶
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们身体如果是肾气不足的话，我们是会出现四肢冰凉，精神不振，浑身发困无力，也是会出现尿频尿急的状况，所以我们是需要很好的壮腰膝，不仅是要经常的锻炼，也是要在饮食上很好的进行注意，下面我们就是为大家介绍...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有不少的男性的朋友都是吸烟的，吸烟对我们身体健康的危害是非常的大的，而且我们吸烟是容易导致我们的肺部感染的，所以对于这些人群是需要很好的补肺养生的，生活中也是有不少的食物是可以很好的补肺养生的，多吃一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
青少年在长身体的时候需要注意饮食方面的调理，经常吃一些对身体健康有好处的食物补充营养素，对于青少年促进生长发育有好处，下面就来看看这些日常生活中必备的食物介绍，让你更加健康，很好的发育。果蔬类苋菜、小...
栏目:儿童 作者:小爱
...活中很多人都知道早上起床的时候喝一杯牛奶是对我们的身体健康有很好的保护作用的，但是在平时生活中早上的时候喝牛奶的时候可以选择在空腹的情况下饮用吗?在平时生活中在早上空腹的情况下喝牛奶的话会不会对我们的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的调理哦。运动后多吃一些缓解体力疲劳的食物可以帮助身体得到很好的代谢，而且还可以促进身体各个功能的恢复。在运动后，很多人会选择喝水
栏目:健康综合 作者:祝由网
立卧撑每天多少合适立卧撑是一种很常见的锻炼身体方式，也是一种很好的减少脂肪的运动，不管什么地点什么时间都可以进行，是一种很方便的运动方法，想要减肥的人就可以做立卧撑，每天到底做多少个适合还应该看自己的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走