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...大，防运动过度。秋天是锻炼的好季节，但此时人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也应适度，以
栏目:杂谈 作者:医案日记
...晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖，以养身体阳气；晚起可避日
栏目:杂谈 作者:医案日记
...：1、素体阳虚素体阳虚是由于先天性体质虚弱导致体内阳气不足而造成，患者可出现畏寒怕冷、皮肤发凉、喜热饮等症状，但其在本质上与病态阳虚不同，并不
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...1、易消化的食物脾虚可影响人体的气血循环，导致脾胃阳气不振，进而影响胃肠道的正常消化功能，使患者出现食欲不振、食后腹胀、大便溏泻等症状，所以脾虚患者的饮
栏目:健康综合 作者:医点通
壮阳是指补充男性体内肾阳气，也是中医里面非常普遍的一种说法。对于男人来说壮阳意味着提升身体性功能，说起怎么壮阳，方法也是非常多的，最常见的方法自然就是通过饮食来调理了，常见的助阳的食物就是鹿茸了，那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
中国传统文化认为，世间万物皆分阴阳，男人为阳气所化、女人为阴液所聚，所以看相也有男女之别。根据相学中上为阳、下为阴的原则，若以全身划分，头为阳、足为阴；若以头面划分，上额为阳、下颌为阴；因此看男人之相...
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...体质秋季养生方法从调理脾胃开始，给予温暖，除湿，让阳气逐步上升，达到阴阳平衡。“热者寒之，寒者热之”。食物的性味与体质的寒热有着密切的关系，食物的性味须与体质属性相适应，可达到事半功倍的效果，反之亦然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...激素，可提高肾脏，每周吃三次大葱或是葱末，具有滋补阳气、滋补肾气、提高男性性功能。韭菜也是很好的壮阳蔬菜，韭菜中含有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...乏 增加睡眠一小时暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，因此，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保...
栏目:季节养生 作者:祝由网
春天阳气生发，立春起合理的饮食可以帮助人提高免疫力，抵抗疾病入侵。2月3日是24节气当中的第一个节气——立春，这天更是农历新年初七“人日”，那么这一天的立春，饮食要遵循什么原则呢？立春+“人日”饮食有什么需...
栏目:春季养生 作者:祝由网