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...效与作用 黄豆的功效和作用1、降糖降脂黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用，而且黄豆还有明显的降血脂功效，可控制体重增加。2、防脂肪肝黄豆中
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
菜苔是很常见的一种食材，主要吃的部位为嫩茎和叶子，含有多种矿物质元素及维生素等，是营养价值比较高的一种保健蔬菜。我们在看菜苔的时候经常会发现很多菜苔都有花，那么菜苔的花能吃吗?跟着本文一起来了解下。菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...做回锅肉，粉蒸肉，梅菜扣肉，味道都非常不错，里面还含有非常丰富的维生素，蛋白质以及钾元素，可以适当的吃一些，下
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...下来我们就一起来看看关于香椿带有苦涩味的原因，以及含有苦涩味的香椿是否可以再继续进行食用，香椿的食用的注意事项又有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常大块的，很多人在买牛肉的时候也会选择牛腿肉，里面含有非常多的蛋白质，还有氨基酸成分，可以达到很多的功效作用，大家
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜补钾吗西瓜是具有较为良好的补钾效果的。西瓜内部中含有较为丰富的钾元素，因此适量吃西瓜是可以起到良好的维持身体的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鸡蛋都是营养价值比较高的食材，芦笋多出现在西餐中，含有丰富的蛋白质、维生素及一些矿物质元素，日常食用能给人体提供多种营养物质。鸡蛋是我们最常见的食材之一，是属于高蛋白质的食物之一，不管是老人还是小孩，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...年幼还是年迈，是属于全年龄段都可以食用的水果蔬菜。含有比较丰富的维生素及一些抗氧化的物质，日常食用有美白养颜的功效。但是今天我们不说西红柿，来聊聊西红柿把，其实就是西红柿屁股上的根蒂，应该很少有
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...土豆是生活中很常见的食材，是属于很容易购买的食材，含有丰富的营养物质，日常中烹炒、做汤还是凉拌都具有很好的口感，具有很高的食用价值。那么茄子能和土豆一起吃吗?跟着本文一起来了解下。茄子能和土豆一起吃吗...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...然了，茄子这种蔬菜的味道也是相当不错的，并且茄子中含有丰富的营养物质，不仅可以帮助我们不补充营养，更是有着非常不错的保健功效哦，其实茄子的治病效果也是非常不错的，下面我们来看看茄子的治病疗方。治黄疽肝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚