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...多，经期7天或以上。小贴士：最好不要运用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。倡议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。合理膳食还能够在一定程度上缓解痛经等月经常见问题。10个食疗妙方女性在月经期应注意营养，适当补充具
栏目:女性 作者:中医世家
在各种水果都大量收获的秋季，大家都应当多吃水果。不过，水果之多大家一定要有一定的选择，以上讲的是三种被医生打入“冷宫”的水果，尽量不吃，以后买的时候要学会辨别。01激素水果现在我们很多时候都能吃到反季水...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...水平，可以服用大豆异黄酮来帮助调理，在饮食方面需要多吃豆制品，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，可以帮助改善体内激素分
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。电脑族养生应从养肝开始：1、早睡觉
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、荨麻疹能吃猪肉吗丘疹性荨麻疹不宜多吃猪肉。猪肉的营养价值高，含有优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及微量元素，能补充多种营养，但是含饱和脂肪酸及胆固醇偏高，不宜过多食用。平常饮食宜清淡，避免...
栏目:健康生活 作者:佚名
...葱蒜类及菌藻类。应避免偏食单一种类的蔬菜。除了注意多吃深色蔬菜，还要增加十字花科蔬菜（如甘蓝、菜花、卷心菜）、菌藻类的摄入；此外，吃土豆、莲藕、芋头、山
栏目:健康生活 作者:佚名
...也是食物营养补充的重要问题。在生活中，我们建议应该多吃些富含蛋白质或者铁元素的食物，比如动物的肝脏、菠菜、红枣等等，这些都是可以有效帮助自己补血，缓解身体的各种不适。来例假许多女生都会泡红糖加姜的冲剂...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...品、海带、紫菜、香菜等，服药期间不能喝茶，绿豆汤。多吃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。2.应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平
栏目:健康生活 作者:夕阳红