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...大家在平常的生活中肯定都听过酵素，因为酵素本身作为减肥的药物，相对来说还是有非常好的作用，同时酵素也能够促进通便润肠，所以说对于减肥来说确实还是有一定的效果，那么喝了酵素之后拉肚子还正常吗?接下来就来...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...的有氧运动有哪些我们很多的爱美女性常常在生活中都会减肥，但是很多人往往采用一些错误的方式来进行，导致了对身体造成了严重的伤害，其实我们可以采用有氧运动的方式来进行，这是一种非常健康的方式，并且对于减肥...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
我减肥已经减到只剩骨头，可是脸还这么大!”或者，“我的脸形就是遗传的，我家人全都是圆圆脸，所以只好认命。”对于很多嫌自己脸不够fit的女生来说，往往以为减肥就可以顺便让脸变小，其实这是一个非常错误的瘦脸观...
栏目:杂谈 作者:医案日记
b型血人晚餐应该喝粥减肥b型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢，所以对b型血人来说，减肥只是意味着少吃面条...
栏目:血型 作者:网友上传
...其它的菜肴搭配烹调可以使得营养互相补充，具有很好的减肥效果。清煮菠菜汤白菜减肥的方法似乎多了去了，但说到菠菜似乎就很少看到。菠菜
栏目:中医健康 作者:中医世家
普洱茶具有减肥的功效，很多女生都喜欢用普洱茶来减肥，但是在喝普洱茶的过程也要注意到一些问题：1、女性生理期不宜喝普洱茶女性经期的时候会消耗不少体内的铁质，经期的时候更要多多补充含铁质丰富的水果蔬菜，而...
栏目:茶常识 作者:茶百科
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
6个瑜伽动作在家也能轻松健身一、抬腿减肥重点：腹部、臀部抬腿瘦腹臀动作：坐在楼梯（床沿、硬椅子边）上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...低血液内胆固醇、抗癌防癌、通便、止泻，最重要是它能减肥。如何实施苹果减肥法该方法是要连续三天食用苹果，期间不能吃其它任何食物。啥品种的苹果
栏目:饮食营养 作者:佚名
...？其实饮食上也要有所选择，今天就为大家介绍一下有效减肥的水果蔬菜吧。1、紫菜都说紫菜的好处非常多，紫菜海苔等还是减肥零食呢！紫菜中有着丰
栏目:减肥美容 作者:健康管理师