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...等功效。一、营养价值乌米是一种真菌，含有大量植物性蛋白质以及8种人体必需的氨基酸，还有包括真菌多糖在内的多种活性多糖，矿物质钾、铁、硒等营养物质，营养价值较高，是理想的保健食品。二
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...的午餐吃对了吗。吃得太素面条当午餐，确实是方便，但蛋白质
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...的一种奶的品种，每天喝一杯牛奶可以补充丰富的钙质和蛋白质，可以强筋骨，而且也可以促进骨骼健康。喝牛奶会痛经吗，有什么好处吗，女性经期是否能喝牛奶?下面的这些小常识需要大家都知道。喝牛奶不会痛经来月经期...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...而且营养物质丰富，可以有促进食欲的作用。其中含有的蛋白质和微量元素比较多，能量和脂肪是比较少的，所以可以放心食用，你知道沙丁鱼女性吃了有怎样的好处和价值吗，来看看这些具体的介绍吧。女人吃沙丁
栏目:女性 作者:关爱女性健康
豆角是日常生活中比较常见的食材类型，含有的的蛋白质和矿物质比较多，可以起到促进食欲的作用。孕妈妈可以吃豆角吗，有什么好处，很多食物孕妈妈都是可以吃的，具体豆角对于孕妈妈来说有怎样的保健功效，一起来看看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...清淡、粥食为主，但第二周可以适当地选择补充一些优质蛋白，以催乳为主，有选择性地进行营养的补充。 产后第二周推荐食谱 三丝黄瓜羹 原
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的作用和效果的呢。淮山的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，你知道淮山的保健的效果吗，来看看关于淮山的一些养生功效吧。1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，
栏目:中药常识 作者:祝由师
蚕蛹是现在很多人都非常喜欢吃的一种食物，蚕蛹里面的蛋白质含量是非常高的，是一种很好的滋补食品，很多人想要知道小蚕蛹和大蚕蛹之间到底有什么区别，下面就给大家介绍一下小蚕蛹和大蚕蛹的区别。小蚕蛹和大蚕蛹的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...仁虽然价格低微，但却含有人体所需要的营养物质，譬如蛋白质、膳食纤维、钙片、镁、铁等多种营养元素。花生仁为我们的生活带来了健康。今天为大家讲一下关于花生仁的营养功效，以及几款家常的花生仁保健粥，希望大家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...且价格也不是很贵，都可以吃的呢。海参可以补充丰富的蛋白质和钙质的哦，那么产妇是否能够食用的呢，下面的这些小常识可以让你更多的去了解它。1、产妇是可以吃海参的产妇吃海参的好处：
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚