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...素E、胡萝卜素等，钙、磷、铁含量也高于其他坚果。3、这种坚果含有18%
栏目:饮食营养 作者:佚名
你知道吃坚果会胖么，有些人爱吃花生、开心果这种坚果，那么到底吃坚果会不会长胖呢？下面就一起去了解下吧。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对人体生长发育，增强体质...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...益肝脾精血，因此是最适合“精英”食用的水果。像苏轼这种文人学者，大多是饮食不规律的
栏目:饮食营养 作者:佚名
随着空气质量的恶化，雾霾天气逐渐增多。在这种极端天气中，如何减少雾霾对身体的危害是重中之重。在这里，我告诉大家一些日常居家护理方法，坚持使用，可以抵御雾霾的侵袭。揉：揉搓“迎香”防感冒雾霾天容易引发感...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...季养生要补充什么？1、乳酸菌首先就应该补充乳酸菌，这种物质能调节免疫力，有助减少血清中特异性IgE抗体之生成，进而减缓过
栏目:季节养生 作者:祝由网
...检查发现：张先生的胃病是由幽门螺杆菌引发的胃炎，而这种胃病是会“传染”的。胃病是会“
栏目:健康生活 作者:佚名
...房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧是最不利于养生的，这种姿势容易使胸部受压
栏目:女性 作者:健康管理师
...怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。虽然这种症状在“虚男”中尚属少数，但不容忽视。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药、粳米、牛肉、狗肉、鲢鱼、鳝鱼、鸡肉、...
栏目:男性 作者:佚名
...很快，尤其是工作忙碌、压力大、经常熬夜的人群。而且这种耳聋极易被误当成普通耳鸣而忽略，尤其是伴随感冒时。 突然感到耳朵里闷闷、胀胀的？不久后又自行消失了？
栏目:上班人群 作者:佚名
吃饭喝水，这件事情听起来很正常，很多人平时吃饭都有这种习惯，但是边吃饭边喝水严重影响我们的肠胃健康。那么吃饭喝水到底有表现在哪些方面？喝水的最佳时间是什么时候？一起来看看吧。吃饭时喝水对肠胃的影响到底...
栏目:健康生活 作者:健康管理师