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...五红水】材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用，正常人...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...痂。大多数患者喜欢舔嘴唇来缓解嘴唇发干皲裂，但这种做法只会导致病情更加严重，甚至会得慢性唇炎。及时补充水分，选择无添加无色润唇膏，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、荔枝红枣茶材料：荔枝肉15克，红枣15枚，红糖适量。做法：（1）、将木斗洗净用冷水浸发一夜，加水文火炳煮半小时。（2）、之后加入洗净的荔枝肉、红枣煮至稠烂，加入红糖溶化即可。功效：补益气血，养血安神，适用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、肉桂砂仁炖牛腩做法：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...叶蛋就不是如此，近年来更是有不少专家表示，茶叶蛋的做法本身就很不科学，因为破坏了鸡蛋本身的营养价值，甚至会造成身体的其他不良反应。其实茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、陈皮粥原料：陈皮10克，大米50克。做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣；大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂；或将陈皮研为细末，每次取3-5克，调入稀粥中服食。功效：可行气健脾...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陈皮浸泡去瓤；芫荽洗净；鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、大枣桂莲粥做法将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的，比如要选择好俯卧撑的进行时间，还要选好俯卧撑的做法和方式：饭后俯卧撑当心肠扭转俯卧撑是否百无禁忌？答案是否定的，特别是餐后更不适宜做俯卧撑，否则可能出现肠扭
栏目:运动健身 作者:佚名
...菜心2000克、瘦猪肉300克、酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋做法：白菜洗干净切块，瘦猪肉洗净切片，放料酒、精盐、酱油、淀粉、鸡蛋将猪肉抓匀。锅内放植物油烧至五成热的时候放花椒炸，然后放豆瓣酱倒入高汤
栏目:健康生活 作者:佚名