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...酸盐等成分，这些都助于清除毒素，减轻肾脏负担，促进新陈代谢。西兰花蒸着吃最好，保留更多营养。 2、辣椒辣椒中的辣椒素会
栏目:健康生活 作者:中医世家
不贪肉 肉类脂肪过多，多吃会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，使老人易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 不贪精 老年人长期食用精白的米面，摄入的纤维素就会减少，会减弱肠蠕动，易患便秘。 不...
栏目:老人 作者:健康管理师
医学专家认为，随着天气变冷，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。 “四大罪状”控诉内分泌失调 内分泌失调会...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...能够使气血运行通畅，增加足部的血液流速和流量，增强新陈代谢。水温以40℃左右，温暖舒适为宜；时间控制在20~30分钟。特别是在夏天，这种方法的排汗排毒效果更好。洗澡多用盐浴清除体内垃圾最简单、便宜的方法之
栏目:健康生活 作者:佚名
老化不是病，只是生物新陈代谢的一个过程。“老化不是病”的观点，应该慎重审视。人从出生那天开始，就是逐渐老化的开始，但是人应该能主导这一过程。老化过程的速度是可以主动控制与调节的，也是完全可以办得到的，...
栏目:老人 作者:夕阳红
...乏利尿，促进睡眠，暖胃抗寒，保护脾胃，亦可促进身体新陈代谢，加快身体内部循环，同时晚上喝茶还有补充能量，改善睡眠质量的好处，但需要注意，晚上喝红茶宜清淡、温热饮用，禁忌冷饮，其次喝茶时间不宜太晚，睡
栏目:功效 作者:品茶
...物质，喝白茶有缓解火气，提神凝思的功效，可促进身体新陈代谢，有滋润嗓子，促进消化的功效；其次老白茶含有丰富的咖啡碱与维生素，饮用有缓解疲劳，改善记忆力的功效。喝白茶的功效与作用：
栏目:功效 作者:品茶
...、氨基酸，女鸡蛋炒茶叶有补充蛋白质，滋润肠胃，促进新陈代谢的作用，其次鸡蛋炒茶叶可加快肠胃蠕动，起到促进消化，缓解胀气的作用，有利于改善消化肠道，增加食欲的功效。鸡蛋炒茶叶的步
栏目:功效 作者:品茶
...，有促进消化，缓解困乏，提神醒脑的功效；有促进身体新陈代谢，生津解渴的功效；其次茉莉绿茶含有丰富的芳香族物质，可缓解口腔异味，舒缓心情，但禁忌大量饮茶，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮
栏目:功效 作者:品茶
...，提神醒脑，开闷解郁的功效，其次干荷叶茶有促进身体新陈代谢，促进消化的作用。干荷叶的功效与作用：1.清热解暑荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻
栏目:功效 作者:品茶