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1、少吃或不吃生冷、冰冻之品。少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等，这些果蔬都性凉，如果再冰镇一下，就凉上加凉，更伤阳气。2、减少食盐的摄入。多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压。3、可多食温热...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒？绿豆味甘，性凉，有
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...想的效果，下面介绍三款减肥食谱帮你排毒多余油脂。酿苦瓜材
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...。1、调整饮食：在平时可以适当吃一些绿豆、赤小豆、苦瓜等偏寒性的食物，有助于内热消散。2、调整作息：
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...每天3-5次，适用于油性。2.果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果
栏目:饮食营养 作者:佚名
...用的时候有的人会比较不喜欢苦苣中含有的苦涩味就如同苦瓜一样，所以接下来我们就一起来看看究竟如何烹制苦苣才可以将苦苣烹制的美味，能增
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀
栏目:禁忌 作者:品茶
...热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛
栏目:中医健康 作者:中医世家
...热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛
栏目:中医健康 作者:中医世家
...是最适合吃苦味的食物的，因为夏天吃苦味食物，比方说苦瓜，可以消暑，清湿热，降火，利尿的，其实除了夏天可以吃苦味的食物，冬天也是可以吃的，那么，冬天吃苦味食物有什么好处？来看看。
栏目:健康生活 作者:佚名