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立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是很理想的。因为海参能阴阳双补，而且还不会损伤人体阳气，真正从根
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...肿痛、小便不通、风湿关节疼痛，半身不遂等症禁忌人群阳气虚损、脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉者不宜食用适宜人群一般人群均可食用很多人不知道地龙是什么?地龙有哪些用途?其实，地龙是一种中药材
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...统医学观点来看，是非常有损于人的身体健康的。人体的阳气在晚上尤其是在午夜是最弱的，加之夏季本身在白天的体力消耗比较大，非常容易感到疲劳，身体抵抗力自然就就会减弱。如果在临睡前洗头，就会使水分滞留
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...相信很多人都想知道，从中医的角度来看晚上的阴气会比阳气足，如果过
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...、莲子大枣粥等，健脾非常好。2.蔬菜。春季主要以生发阳气为主，所以，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。而野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时，会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。所以菊花与野菊花在临床应用时不
栏目:杂谈 作者:医案日记
金秋季节养生保健秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...前一定要睡觉中医上认为，晚上11点，也即是子时是人体阳气最弱、
栏目:健康综合 作者:祝由网