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...。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...现出症状来的。像孕早期的出血可能是胚胎着床引起的，这种出血只要卧床休息少走动就可以了。在整个孕期需要做各类检查，但是医学是有弊端的并不是任何疾病都可
栏目:女性 作者:佚名
...，这是属于正常的现象，是由于白天太紧张，所以会产生这种做梦的现象。我们需要通过调节来进行处理，比如白天要放松心情，可以适当的活动，转移一下注意力，这样就不会有这方面的梦了。早孕期要补充叶酸。叶酸的含量...
栏目:女性 作者:吃出健康
...得到很好的消化吸收。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...定。如果在短期内出血比较多，引起了产妇的大量失血，这种情况下，首先是输血的治疗。输好血以后等病
栏目:女性 作者:佚名
...顺其自然的态度，不害怕、不对抗，也不控制。只有采取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才会越来越小。二、饮食疗法对失眠进行调节：小米粥：这是色氨酸食
栏目:健康生活 作者:祝由网
6方法避免鬼压床不少人都遇到过这种情况：从睡眠中醒来，感觉被什么东西压在身上，喘不上气，想喊喊不出，想挣脱也挣脱不了，意识清醒而身体却无法移动，这在民间被称为“鬼压床”。那么，“鬼压床”是什么？它是怎...
栏目:健康生活 作者:祝由网
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交...
栏目:健康生活 作者:佚名
...易得抑郁症将一些仓鼠置于夜间昏暗的灯光下四周时间，这种光线条件与昏暗的房间里电视机屏幕的亮度相当，并与正常作息的对照组进行对比，发现置于昏暗灯光下的仓鼠活跃度较低，而且喝糖水的兴趣也低于正常水平，这两...
栏目:健康生活 作者:健康管理师