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...茎部的块根，其味甘、苦，性寒，归肝、脾、肾经，食用具有润肠通便、清肝解毒、降火、辅助降血糖、减肥瘦身、开胃生津、增强免疫力、养护肠胃的功效和作用。在我们身边有很多人喜欢吃，但不是所有人都可以吃的，接下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...统功法之一，能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合，具有动作简单易行，效果显著的特点。自隋、唐以来，深受我国人民的喜爱。 八段锦养生运动是夏季一种不错的养生方法。下面就一起来了解一下八段锦的功效和练习方...
栏目:运动健身 作者:佚名
...我们生活中非常常见的一种食物，其营养价值非常高而且具有很好的食疗效果，所以生活中很多人都喜欢蜂蜜。蜂蜜的食用方法也非常多样，不仅可以用来冲水，还能放入饮食当中，对人体有很多的好处。那吃蜂蜜主要有什么好...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不了蔬菜的，因为蔬菜大多都含有非常丰富营养并且也都具有较好的食用功效，食用后对人体十分有益。然而在食用蔬菜的时候人们往往存在有一些误区。那么吃蔬菜的误区有哪些？吃蔬菜有什么
栏目:健康生活 作者:佚名
...、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等微量成分，具有不错的营养价值。那吃芹菜会变黑吗?相关知识
栏目:健康生活 作者:佚名
粽子的口感软糯，味道独特，并且还具有不错的食用功效，所以生活中不少人都是非常喜欢吃粽子的，只是在吃粽子的时候人们往往是需要注意很多事情的，例如粽子的食用禁忌等等，那么吃粽子需要注意什么事情？早餐只吃粽...
栏目:健康生活 作者:佚名
...种症状。那么冰糖雪梨能够降火吗？可以降火冰糖雪梨是具有降火效
栏目:健康生活 作者:佚名
生姜是比较常见的食材，生姜具有杀菌消毒的作用，能够提高人体的抵抗力，在做菜的时候，很多菜肴中都会加入一些生姜，丰富味道和营养，在寒冷的冬季也是可以吃生姜的，好处有很多，那么冬季吃生姜有什么好处？什么人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...质、维生素和矿物质，同时还含有花青素，所以，吃黑豆具有良好的抗氧化作用。黑豆可以用来煮汤，那么，什么时候喝黑豆汤最好？。黑豆汤什么时候
栏目:健康生活 作者:佚名
...黑豆，黑豆虽然常见，但是直接吃黑豆的人比较少，黑头具有黑发的作用，所以很多有白发的人会吃黑豆来黑发，有人说黑豆可以补肾，那黑豆怎么吃最补肾？黑豆补肾的最佳做法是怎样的黑豆豆
栏目:健康生活 作者:佚名