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...仁——健脾止泻薏仁也是记载在《神农本草经》里，中医认为，薏仁味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。药膳：薏米莲子百合粥。薏米50克，莲子（去心...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...主要成分是野菊花内酯、黄酮苷、野菊花醇等等。中医上认为这种药材性寒味苦，服用后具有抗感染、抗病毒以及清热散风的效果，生活中科学使用对于身体的保健效果很好。生活中若出现了冠心病、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...0%，吃了并不容易胖。2。杏仁杏仁富含纤维素。科学研究认为纤维素有助于降低血液的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。最新研究显示，发了芽的大蒜是名副其实的宝贝!韩国...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...论，夏季属火，而火在五味中对应苦味，很多人想当然地认为夏季多吃苦味的东西有好处，其实这是对中医理论的一种
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...等通常会太咸、太甜及太辣，口味相对比较重。健康专家认为，民众可以偶尔吃一些，不要常常吃，因为长期下来容易影响到肾、肝、胃等脏腑，进而导致肾虚、肝胃火旺盛，建议改变饮食习惯比较好，症状严重者可透过中医疗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...该如何排毒呢？下面小编就为大家详细介绍下：祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果
栏目:春季食疗 作者:佚名
提到饮食减肥，大部分人都认为只吃素食才可以减肥。其实不是，不管什么减肥方法，保证健康才是最重要的。食物既能让人胖也能让人瘦，胖瘦的关键取决你的吃法。正确的食物和正确的吃法，会让减肥效果更好。下面为你介...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...收缩毛孔随着年龄增长，毛孔粗大是不可避免的，所以要认为为
栏目:减肥美容 作者:佚名
很多人都认为肥胖是福，其实不然，过度肥胖会给我们带来很多的并发症，危害我们的身体健康。很多疾病都是由于过度肥胖引起的，就如糖尿病等，希望大家能够引起重视，对肥胖症的危害不容小觑，下面将为大家介绍肥胖症...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师