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...肥的。中餐是维持下午精力重要能量来源，晚餐就被大家认为是可有可无的事情，甚至很多人建议要减肥的人不要吃晚餐。不吃晚餐减肥成功的例子很多，但是很多人瘦是瘦了，但是总感觉瘦后的自己缺了点什么。你的感觉
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量“少摄入必然导致低支出”，同时还导致体内营养失衡，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...年期的时候会绝经。而绝经的病因有很多，很多女性都错认为是更年期到了，所以中年妇女应学会辨别更年期的症状。4招辨认更年期症状一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩
栏目:老人 作者:健康管理师
...自慰时，很多人会想到它所带来的坏处，特别是女性，都认为自慰会影响身体健康，生活中也有很多女性因此而不敢自慰，在有性需求时只能强行忍住，却不知女性适当自慰并不会影响健康，而网络所传的一些坏处都是骗人的。...
栏目:女性 作者:佚名
...如何保胎1、高龄生二胎如何保胎之定期产检很多孕妈妈认为，自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了，这种想法是完全错误的。因为，产检可以很全面的了解妊娠过程，而且还能及时发现问题，并及时解决。所以就...
栏目:女性 作者:健康管理师
...，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男性大可不必去凑这个热闹。因为，肝脏主疏泄、喜条达
栏目:男性 作者:祝由网
我们常常说更年期的女性很可怕，就认为更年期是女性独有，其实男性过了40后也会出现更年期，只是比女性来的稍晚了些，而且症状表现没有女性那么猛烈罢了。那么我们下面来看看男性更年期到底是怎么回事。其一，男性的...
栏目:男性 作者:祝由网
中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。所以，眼下的季节里最宜饮用温暖的汤水，尤其是女人，经常喝汤更能起到养生、美容的作用。在这里。就为女性朋友推荐几款适合这...
栏目:女性 作者:健康管理师
...有“性情”的，寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生
栏目:女性 作者:祝由网
...女士日常都要使用的私密品。可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生
栏目:女性 作者:祝由网