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关于减肥你一定有许多疑问，为什么有的人怎么吃都不会胖，而有的人一吃甜食和肉甚至于喝凉水就快速长胖？为什么有的人一直嚷嚷着减肥却一直没有成效，而有的人几天就能够瘦下来呢？同样是人，差别怎么那么大呢？其...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、苹果腹部减肥。早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢！事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如果想要让身体健康，那么最好的选择就是通过瘦身操来减肥哦，下面就让我们一起看看怎么做比较健康吧。减肥操之所
栏目:男性 作者:小爱
越来越多的人从减肥方面入手，提升自己的气质，减肥的方法有很多，重要的是找到适合的，什么样的方法既可以甩掉多于的赘肉又可以更加的健康呢，下面小编一定要给大家介绍一些相关的内容，希望能够受到胖妹子们的认可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...对糖尿病有着显著的降糖，降脂等作用。同时这种食品对减肥人士来也带去了福音，肥胖者只要轻轻松松的“动动嘴巴”就可以达到减肥的效果。那么
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
糙米，减肥中心推荐的主食，因为在减肥过程中不建议完全避免碳水化合物，因为它会导致内分泌紊乱，很容易反弹。连续吃糙米可以让我们感觉越来越饱，所以我们不需要吃其他东西。那吃糙米饭一个月能瘦多少斤呢?具体知...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是我们的肥胖问题越是越来越严重了，很多人又开始进行减肥，而有氧运动是我们运动健身里面最好的一种，下面就给大家推荐4种最有效的有氧运动的减肥方法，让我们可以轻松瘦身。
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，引起食欲减退和消化功能下降，对于很多期待在夏季减肥的女性来说，这更是一种耗气伤
栏目:饮食营养 作者:槐米
常吃土豆的好处：1.帮助减肥，土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，减肥的女性可以用土豆代替部分米饭吃，补充碳水化合物的同时，又不容易长胖，但也不能吃得太多，容易引起消化不良。2.延缓衰老...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
现在素食成为人们追求减肥的一种食谱，由于素食里面的脂肪和胆固醇非常的少，所以人们在减肥的期间吃素食更多。吃素食确实是有很多的好处，但是小编要提醒大家，素食里面缺乏一些营养元素，身体会出现问题。下面我们...
栏目:健康综合 作者:祝由网