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马成林，彝族，书画家，彝名瓦渣波，画名秋野，号甲午，陶名小泥人，1954年3月出生于建水县官厅镇，大学学历，师从中央美术学院陶瓷系杨大申教授、著名陶艺家向福功等，至今从事陶艺创作40余年，为云南省高级工艺美术...
栏目:茶器 作者:品茶
一、葛根具有的营养价值葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。早在汉...
栏目:健康生活 作者:中医世家
材料： 白萝卜半个，蛤蜊约400克（大约15只左右），姜两片，香菜，盐，芝麻油。 做法： 1、萝卜去皮切丝或擦丝备用； 2、蛤蜊买回来后用清水加点盐或油浸泡一小时，洗净备用； 3、锅内注水，冷水时即放入姜片和蛤蜊，中...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。...
栏目:健康生活 作者:佚名
核桃可以制作成核桃油,有哪些功效说到核桃，这无疑是我们在生活中最为常见的一种食物了，我们都知道核桃的功效是很出色的了，但是大家知道吗，其实我们不仅是可以直接吃核桃的了，我们完全可以通过吃核桃油来帮助自...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
膏方的制作方法自制膏方未尝不可，但其中很有讲究，吃得不当也会吃出问题来。自制膏方不等于自己开方膏方专家、上海中医药大学教授朱凌云说，膏方对人进补作用的大小，不在于药物的便宜还是昂贵。也就是说，药物的价...
栏目:偏方秘方 作者:道医
牛奶洗脸的步骤,牛奶面膜的制作方法一、牛奶洗脸能带来什么好处首先，用牛奶洗脸的首要的作用，也是最重要的作用就是美白。的确，用牛奶洗脸的确能起到美白的作用。因为牛奶中含有丰富的能促进我们皮肤更加美白的营...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于美食的追求，这是我们很多人永远都在进行的一件事了，美食是我们永远都吃不够的了，但是对于榨菜肉丝汤来说，是很多朋友都非常头疼的了，自己烹饪的总是不太好吃，这可怎么办呢，下面就让我们一起看看榨菜肉丝汤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬瓜薏米排骨汤是一道非常清淡的汤，而且汤品非常鲜美，尤其适合夏天食用。冬瓜薏米排骨汤中的冬瓜清热解毒、利水消肿、除烦止渴、祛湿解暑。冬瓜薏米排骨汤的营养价值非常高，很容易被人们消化吸收，尤其适合病中或...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
金线鱼大家都吃过吗，它的营养价值高，而且口感好，是可以满足人们对于蛋白质，钙质需求的一种饮食选择。金线鱼的吃法有很多，那么你知道它如何挑选和搭配吗，一起来看看它的食用技巧。保存方法1.除内脏盐水浸泡法：...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动