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...,山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”,入伏的早晨吃鸡蛋,不吃别的食物。伏日这天,山东民间都要改善饮食,胶东
栏目:季节养生 作者:健康管理师
1、养成良好的排便习惯 定时排便,以早晨起床后排便为宜,每次蹲厕不要过久,排尽即起。戒除排便看书、看报等不良习惯。 2、肛周一有不适应及早医治 因肛门有其生理、病理特点,周围不单皱褶多,皮脂腺和汗腺也很...
栏目:老人 作者:佚名
...米100克。党参、黄芪煎汁后,再与粳米共煮粥食之,每日早晨服。鸡肉紫米粥鸡肉100克,大枣10克,核桃仁10克,紫米100克。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人而言是极其重要的,因为一日之计在于晨,由此可见,早晨的重要性,首先就是早餐,早餐不需要多么华丽,但是营养物质却必须要跟上的,因为早上的时候,我们体内处于空腹,继续大量营养物质填充,那么在早餐吃苏打饼...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我12岁的外孙有“胃病”,早晨起床后总说肚子痛,不想吃早点,中餐和晚餐总要催上好几遍才吃。晚上爱喝牛奶和吃零食。他很容易“上火”,常流鼻血,嘴角烂,鼻翼痛,大便干燥,脾气也越来越坏。请专家给予帮助。陕西...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...式丑时。老虎在寅时袭击动物。天刚亮,兔子出来吃草。早晨有大雾
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
晨早空气本应清新开朗,见到朋友欢愉地说声「早晨」,可是对方竟然头向后仰,额头微绉,这样不礼貌。原来起因是自己强大的口气随嘴而出,迫使对方不经意的如此举动,不独自己颜面无光,恨不得有地洞马上钻入去,对方...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一,忌过早起来锻炼。冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,如果老年人需要外出锻炼,最好选择日出以后,到室外散步或进行其他锻炼,对身体健康有益。第二,忌日晒过长。冬季,老年人喜欢到室外晒太阳。但是,值...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...高,不宜进行室外运动。另外,经过夜间长时间的睡眠,早晨人体失水较多、血液较黏稠,再加上天热,体内的
栏目:中医健康 作者:中医世家
自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动??那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便清晨方便后...
栏目:中医健康 作者:中医世家