大约有23,437项符合查询结果，库内数据总量为1,733,489项。（搜索耗时：0.0396秒） [XML]
推墙摆腿面朝墙壁站着，双腿并拢，绷直膝盖，骨盆立起来，令上身与双腿连成直线，左右手臂往前伸展开来，尽量与地面平衡，掌心贴紧墙壁，再往后抬起左腿，膝盖始终绷直，左脚离地悬空，然后上下摆动左腿，下降的时候...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
少放盐要知道很多的咸味食品吃多，是很容易出现身体浮肿现象的。所以在春节的时候，一定要警惕盐分高的食物。吃的清淡一点对于人减肥很有帮助。所以每天的饭菜中要减少盐分的摄入哦。降低盐分摄入可以让血液循环加速...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常。这就是所谓的办公臀，长期坐办公室的人出现的很能性很大，故称办公臀。如何判断你有没有患上“办公臀”？判断自己有没有“办公臀”？小编可以给您推荐一个方法。俯卧在...
栏目:上班人群 作者:佚名
鼻子上的黑头问题让很多人都比较的困扰，其实很多生活中的方法都可以有效的去除黑头，想盐+牛奶或者是里用珍珠粉，以及蛋清等，这些生活技巧就可以帮助去黑头。 1盐+牛奶去黑头材料：盐(开封时用小瓶单独装起来)、牛奶...
栏目:健康综合 作者:健康生活
挺胸式：1、跪立，两臂自然下垂；2、上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸；3、两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头；4、重心前移，抬头挺胸，上半身立起，挺髋，同时吸气，双臂收回成预备...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
主沙发冲门、客厅无采光的危害和简单化解所谓形煞主要是指分布在阳宅周围的不合理的自然景观或人工建筑物（包括形状和方位两个方面）。形是指人的五官能直接感受的有形之物品；煞是指对人的身心健康有害的内外环境因...
栏目:家居风水 作者:佚名
沙发背对门窗、沙发无靠的危害和简单化解所谓形煞主要是指分布在阳宅周围的不合理的自然景观或人工建筑物（包括形状和方位两个方面）。形是指人的五官能直接感受的有形之物品；煞是指对人的身心健康有害的内外环境因...
栏目:家居风水 作者:佚名
大师告诉你：宅基地煞气的危害和简单化解所谓形煞主要是指分布在阳宅周围的不合理的自然景观或人工建筑物（包括形状和方位两个方面）。形是指人的五官能直接感受的有形之物品；煞是指对人的身心健康有害的内外环境因...
栏目:家居风水 作者:佚名
铸铁壶生锈怎么办,一招教你简单解决!其实铁壶生锈不必太过担心，因为铁壶生锈不会对人的身体健康有危害，它只是会影响茶或水的口感而已，那么下面给大家讲讲铸铁壶生锈怎么办?铸铁壶生锈怎么办？最早的铁壶是在中国诞...
栏目:茶器 作者:品茶
赶走失眠其实也很简单,几个穴位轻松搞定现在很多人都面临着工作压力大，容易出现精神不振等情况的发生，是因为现在的人们都想让自己变得更加的优秀，总是想证明自己是最棒的，长时间的熬夜加班就会造成失眠的情况。...
栏目:健康综合 作者:苹果养生