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...、钙。大量出汗会导致钙的流失。钙缺乏则导致各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的
栏目:秋季养生 作者:佚名
...是一种营养丰富的小水产品，肉质细嫩鲜美，每百克泥鳅蛋白质的含量可以高达18-22克左右。比一般的鱼类还高，含有的热量100克，也含有大概100千卡左右的热量。而且还富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2
栏目:健康生活 作者:佚名
...，它可以有促进食欲的作用，而且还可以有补充氨基酸和蛋白质的效果呢，你知道吗男性多吃生蚝的好处有很多，可以缓解压力的同时也可以预防骨质疏松的作用呢，来看看关于男性吃生蚝的一些好处和介
栏目:男性 作者:小爱
...的一种，它里面含有非常丰富的维生素，烟酸，脂肪以及蛋白质，钙质的含量也非常高，孕妇适当的吃一些小白菜可以给胎儿提供物质需求，也可以让自身的身体免疫能力变得更强，可以缓解紧张的情绪，下面就给大家介绍一下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...腌制食物，但是，它是用豆腐制作的，它含有丰富的植物蛋白和一些发酵微生物，食用腐乳对人体有一定的好处。那么，常吃腐乳好吗？腐乳好处有哪些？吃腐乳
栏目:健康生活 作者:佚名
...健效果和作用。豆类：有益于大脑的发育豆类含有丰富的蛋白质、脂
栏目:儿童 作者:小爱
...价值很高的。不仅可以增强体质，补脑。而且还有丰富的蛋白质和矿物质。孕期是一个特殊的时期。孕妇也需要多吃核桃。选择时间很重要什么时候吃好呢，很多
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...等，经过搅拌、调制、烘烤而成。蛋糕含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，营养价值高。那么，生日蛋糕在常温下
栏目:健康生活 作者:佚名
...雌激素的大豆类制品后，45%患者潮热症状消失，证明大豆蛋白对潮热有显著改善作用。有专家将植物雌激素与药物雌激素对潮红的作用做了一个比较，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
适宜更年期食用的水产品水产品多富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘及多种维生素、不饱和脂肪酸等。有健胃和中、益气填精、祛风活血等功效，是滋补佳品。适于更年期的女性食用。带鱼性温，味甘。具有暧胃补虛、祛风杀...
栏目:女性 作者:关爱女性健康