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一、抓住产后瘦身的最佳黄金期产后及时瘦身的必要性产后一年内如果不及时进行体形恢复，那么以后每年体重的增加量大概在1.5-2.5千克，5年后就会变成不可逆转性肥胖，容易引起高血压、高血脂、高血糖、心脑血管等疾病。...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在由于各种各样的原因导致产后抑郁症成为了很多生完宝宝以后妈妈们的常发病。对于产后抑郁症患者来讲，更应该注意饮食。因为通常每个妈妈在生完孩子之后身体都会变得异常的虚弱。这个时候身体的免疫力和各项机...
栏目:心理健康 作者:佚名
产后尿失禁的运动方法妇人产后不能约束小便而尿自遗者，称为产后尿失禁。产后尿失禁是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2／3尿道的组织松弛所致。产后尿失禁为产后不能如...
栏目:健康生活 作者:祝由网
产后多久可以吸脂怀孕期间胎儿的发育与母体有着很大的关系，想要胎儿健康的发育，那么母体在摄入营养物质上就需要均衡，所以很多孕妇在怀孕期间吃各种各样的食物，等生产之后，就会想着恢复苗条的身材，可是产后要多...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、产后痔疮如何恢复保持肛门清洁每次大便后用温水清洗肛门，不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。平时要勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。吃含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、产后痔疮怎么办才行1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血；还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。专家介绍说，多...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后出血吃什么目录产后出血的饮食产后出血吃什么产后出血的两种药膳产后出血吃补品的注意事项产后出血的饮食护理产后出血应该怎么吃很多产妇在生产完之后会出现出血的情况，除了按照医生的嘱托服用一些适合自己的药...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性生完孩子后阴道会变得比之前宽松，因此女性产后最忧虑的问题就是如何更好地维持夫妻之间的正常性生活。产后缩阴就是女性生产后提高与丈夫之间同房生活质量的方法之一。今天，我就为大家介绍一下产后缩阴的方法。...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、产后美容要怎么做女性产后，身段多少总会变样。所以，怎样设计改善，是产后妇女的最重要的课程。小腹容易松弛，此其一。腰围容易粗大，此其二。为着避免这种情形，可以采用肚兜，为期大约4个月之久，不过，要注...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后怎样减肥_产后减肥的注意哪些一、产妇如何减肥的产后减肥方法小妙招一、产后减肥食物在哺乳期里，妈妈不要为了快速减肥瘦身就采取节食减肥方法。而是要选择营养丰富的健康食品，来保证哺乳中妈妈含有足够的维他...
栏目:健康生活 作者:佚名