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...接下来我们就来一起看看吧……胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素b、c，而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、维生素：维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。2、喝热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。2、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。3、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏...
栏目:健康生活 作者:佚名
...血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富，除此之外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等营养素。但柚子性寒，产
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...是一种非常普遍的食物，其中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...和钙，其中胆蛋白质和铁的含量比海带还要多。它还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、镁、钠、和多种氨基酸，以及褐藻胶酸、食物纤白等，具
栏目:健康生活 作者:佚名
...好处。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素c和茄红素，可以
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，还能烹饪菜肴。黄瓜吃起来清新嫩脆，并且含有丰富的维生素C分解酶，所以黄瓜是不宜和含维生素C的食物同食的，不然会降低营养的吸收。常吃黄瓜对身体有好处，那么多吃黄瓜有什么好处呢？。
栏目:健康生活 作者:佚名
...养丰富的食物，它含有许多的微量元素。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子为什么有治疗阳痿的作用呢？这是人们在长期的生...
栏目:健康生活 作者:佚名
...培历史。柿子的营养价值丰富，含有丰富的类胡萝卜素、维生素C等营养成分。但是柿子跟很多食物
栏目:健康生活 作者:夕阳红