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孕期的饮食对于一个孕妈妈来说是非常的重要的，我们很多人在怀孕了以后都不知道该如何饮食，有时候甚至会进入一些误区。肉类的食物是必要的，那么孕妈妈们适合吃哪些肉类的食物呢?今天小编就来为大家推荐一些，孕妈...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
提到燕窝相信很多朋友首先想到的就是我们常在电视里面看到的吃法，熬制成为糖水。同样也有很多朋友表示：燕窝确实对于人体滋补有着非常多的好处。现在生活条件好了，很多家庭都会准备一些燕窝来进行食用。除了滋补还...
栏目:中药常识 作者:祝由师
酸奶首先，酸奶中含有大量的乳酸菌，如果孕吐的准妈妈有排便不通的症状，那喝酸奶就是大大的有效了。当然酸奶中还有一个不得不说的营养物质，那就是我们每个人都非常需要的钙了，仔细想想呕吐时是不是闻到微酸的东西...
栏目:健康综合 作者:祝由网
扇贝是营养丰富的海鲜，它的含锌量很高，具有营养价值，在孕期是可以适当食用扇贝的。 由于海鲜都会有一定的寄生虫，所以最好不要吃外面烧烤的扇贝，可以自己在家烹饪，要将它煮熟煮透，这样就能够杀死细菌和寄生虫...
栏目:女性 作者:佚名
啤酒又叫液体面包，是一种酒精饮料。其主要原料是小麦芽和大麦芽，并加啤酒花。先经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成。啤酒的酒精含量较低，含有二氧化碳，以及多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种...
栏目:女性 作者:吃出健康
在怀孕初期要补充叶酸，前三个月是属于胎儿神经管发育的关键时期，还要避免各种不良的因素，例如有害的物质环境，新装修的房子，烟酒等这些对胎儿的发育都会受到影响，多吃一些富含叶酸的食物，例如菠菜，生菜，芦笋...
栏目:女性 作者:祝由网
在饮食上可以多吃一些奶豆制品，水果要吃应季的新鲜水果，富含维生素c，叶酸较多的。多吃一些颜色深的蔬菜，维生素c往往意味着含量更高，适当的吃一些花生之类的坚果，但是一些热性的佐料，例如花椒，胡椒，辣椒等这...
栏目:女性 作者:吃出健康
桂皮是双子叶植物纲毛莨目樟亚科樟属的乔木植物，又名柴桂、土桂、香桂、山肉桂等。桂皮分为桶桂、薄肉桂、后肉桂三种类型，可用来做炒菜调味品或炖肉。除此之外桂皮还可以提取桂皮油做香料和入药。在我国云南，广东...
栏目:女性 作者:吃出健康
...好处吗，孕妈妈能不能吃呢，来看看这些具体的介绍吧。孕妇在生活中是可以食用金针菜的。每100g金针菜干品中
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...蛇肉来滋补，这对我们健康很有帮助，那么对蛇肉来说，孕妇可以吃吗，一起看看吧。蛇肉吃起来的味道
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动