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...，也可少食多餐。吃饭时要细嚼慢咽，延长进食时间。以增加饱腹感。平时吃惯零食的准妈妈，要尽量选择在两餐中间食用，且不吃垃圾食品，不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果
栏目:人群养生 作者:祝由网
夫妻之间拥有和谐规律的性生活，可以增加彼此感情，但大多数人在性生活时只会追求质量，却不知一些细节也要重视，错误的性生活习惯不仅影响性生活质量，还会导致身体受伤害，因此在同房时要注意，尽量不挑这几个时间...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...四天发生关系并不是一定会得宫颈癌，但是这种情况容易增加女性感染妇科疾病的风险。首先，女性在月经期间身体的抵抗力相对较弱，宫颈口处于扩张状态，细菌、病毒等病原体更容易进入子宫腔内，如果在此时进行性生活，...
栏目:女性 作者:吃出健康
...山药是一种高营养低热量的减肥食物，富含膳食纤维，易增加饱腹感，起到控制食欲的作用。而大枣是益气补脾的佳果，
栏目:健康生活 作者:佚名
...导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。钙的剂量恰到好处。钙——正常饮食无
栏目:健康生活 作者:祝由网
...使得脑脊液分泌过多和循环、吸收障碍而致颅内脑脊液量增加，脑室系统扩大或蛛网膜下腔扩大的一种病症。脑积水的饮食要求：一、补充足量脂肪不饱和脂肪酸是脑细胞构成的主要原料，脑重的50%～60%是脂肪（
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...拥有了一定的资源和平台，如果任由自己的欲望无限制地增加，一定会越来越困惑，最终做事就会出现问题。“少则得，多则惑”，字面意思是贪多嚼不烂。认真地抓住一本经典来学习，比泛泛地听很多东西，那要
栏目:大话道德经 作者:荆十三
...高跟鞋，因为高跟鞋可以让你有高挑的身材，而且还可以增加信心，高跟鞋可以显示出气质，而且还可以更好的搭配衣服。你知道吗，女性穿高跟鞋也是有危害的哦，一些对身体的危害你是否了解呢，下面就来看看小编的这些介...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...疫力开始下降，机体形态和生理功能逐渐衰退，随着年龄增加，虚象更甚，这是个不争的事实。来看看您的同龄人共同的体质特点——您的体质
栏目:老人 作者:夕阳红
...妇坐月子病非一定要这样吃的哦，这样吃的过多，反而会增加妈咪的身
栏目:女性 作者:关爱女性健康