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...多得的优质食物，更是优质的植物蛋白来源。营养学家称多吃肉不如多吃豆。而吃大豆还能带来额外的好处哦！豆腐每天吃保护心脏和血管，远离动脉硬化大豆脂肪有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被...
栏目:健康生活 作者:金钱草
一、冬季养生抗寒多吃哪8大坚果1、开心果：控制血压两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要，能平衡食盐过多带来的负效应。钾进入人体后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，因此适量摄入钾对控制...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
“ ” “ ”01.她的嘴唇。（图文来源于网络。一定要多吃一些肉类食材。将其清洗干净后。在加热的时候。再切块。7将放凉的猪肉切片。防止牛奶糊锅。搅拌6分钟左右。但是为了健康。拌匀。7腌渍10分钟。8热锅注油。是我最...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
...，胡萝卜含有胡萝卜素，对眼睛很好，所以我们日常应该多吃点蔬菜水果。玉米经常出现在我们的饭桌上，与排骨一起炖汤又好喝又滋补，玉米也能为我们的健康加把火。水果玉米的功效
栏目:健康生活 作者:中医世家
多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加b族维生素的摄取。及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...节气的变化，适当的安排自己的养生计划。“发”物不可多吃立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...的，肾虚会导致人体出现酸胀的现象，肾虚的人群应该要多吃一些补肾的食物，可以有效的改善
栏目:健康生活 作者:佚名
...这个东西是这么说的，正常人其实是很少会低钾的，它是多吃多排，少吃少排，不吃不排。那么人体缺了钾会怎样呢？1、全身
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...胀气。下面小编为大家介绍会引起胃胀气的食物，可不要多吃哦。还要记住这12个胃胀气的小偏方，远离胃胀气
栏目:健康综合 作者:健康生活