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...缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。2。活化自律神经，减轻压乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动。3。提高能量代谢对水、绿茶、乌龙茶进...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具有很大的帮助。所以多吃干果可让你变聪明。2、清除体内自由其还你健康身体发现像瓜子一类的坚
栏目:饮食营养 作者:祝由网
干果美味爽口、老少咸宜，具有很高的营养价值。常见的干果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大枣、开心果、榛子、花生、松子大枣、葡萄干等几十样，干果所含有的维生素和矿物质含量很高，且各有不同的营养...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食物，而且最好是吃温热的食物，而板栗是温性的，而且具有养胃的功效，甜甜的板栗吃了会让人的心情变得愉悦，经期的女性情绪容易受到影响，
栏目:饮食营养 作者:佚名
黑蒜的好处有哪些1、杀菌消炎大蒜具有广谱抗菌效果，不仅能直接杀灭各种有害细菌，还能抗击各种病毒，经发酵后的黑蒜活性成分能够刺激免疫细胞更加活跃。吃一些黑蒜可以增加身体里面免疫细胞的数量，对于提高免疫力...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...果、山里红，为蔷薇科植物山楂的果实，性温，味酸甘，具有消食积、散瘀血、驱涤虫的功效，常用于治疗肉积、癥瘕、痰饮、痞满、吞酸、泻痢、肠风、腰痛、疝气、产后儿枕痛、恶露不净、小儿乳食停滞等症。“山楂，味酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...常丰富。一、果蔗和糖蔗1、果蔗是专供鲜食的甘蔗，它具有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是一个好东西，除了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。在这里告诉大家姜的另外一种用法，热水泡姜治疗生活中很多常见的病症。小小生姜妙...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...不可少，酸奶除了含有丰富的营养外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用。常饮酸奶好处多●调节肠胃的细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌的量，抑制有害的菌群，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...果皮抗氧化萝卜皮。萝卜皮富含植物化学素和抗氧化物，具有抗癌和
栏目:饮食营养 作者:健康管理师