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...充雌激素，保护子宫，预防妇科疾病。所以女人平时不妨多吃一些鹌鹑
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...预防一是要加强营养，注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。因B族维生素很容易溶解于水，做饭时要注意防止维生素流失，米不要过...
栏目:健康生活 作者:佚名
指导意见：建议营养减肥，减肥药都有副作用，需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、瘦肚子和腰有哪些方法方法一、多吃苹果，水果之中数苹果减肥效果最好，它富含丰富的果胶，可以帮助肠道清理毒素，并可有效降低热量吸收。方法二、多做仰卧起坐，仰卧起坐可以有效的消耗肚子和腰部的脂肪，建议每...
栏目:健康生活 作者:佚名
...青菜恐怕是我们生活当中最常见的一种蔬菜，大家都知道多吃新菜对身体好，青菜属于绿色的蔬菜，它可以帮助补充我们身体所需要的维生素，很多人对于青菜的营养价值不了解，那么下面小编就为大家详细介绍一下青菜有什么...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...童挑食，不吃饭，会造成一个同样不良。家长可以给孩子多吃一些青菜，煮一些骨头汤，必要的时候给孩子加一些钙片。要让孩子多运动，运动可以促进食欲。家长要在儿童的饮食上多费些心思，准备一些孩子爱吃的，同时也是...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一
栏目:健康生活 作者:佚名
...患者要特别注意饮食健康，防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物，面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度，对于疾病的恢复很有帮助。指导意见可以多喝一些牛奶，但切记不要饮用酸奶。为它含...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
牛油果适合每天吃吗在日常饮食中，不少人会为了每天吃多吃少的问题而烦恼，尤其是一些特别注重健康养生或者身体情况特殊的人。实际上有些食物可以经常吃，甚至是可以每天吃（大米为代表），但有些食物则是需要控制的...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性朋友在怀孕之后，生活方面就需要格外注意，需要多吃一些对身体有好处的食物，以免对自身和胎儿造成影响。莲子心是一种具有药用价值的食物，那么孕妇能吃莲子心吗?1、孕妇能吃莲子心吗孕妇可以适量食用莲子心，莲...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动