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NO.1按摩瘦腿法手指的按压能促进双腿的血液循环，流动速度更快，有效防止小腿水肿等问题，该动作除孕妇外（孕妇不宜弯腰），一般人都可以在多加按压。而多转动膝关节也能促进血液循环，不仅可以活络血液循环，还能促...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
马屎菜又称为马齿苋，具有促进消化、补充营养及提高食欲等作用，具体分析如下：1.促进消化马齿苋含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，预防便秘。2.补充营养马齿苋中含有丰富的营养物质，...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
新生婴儿游泳还可促进婴儿脑神经的生长发育，促进消化吸收，提高对外部环境的反应能力，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。新...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活
栏目:夏季养生 作者:祝由网
哺乳期一般可以吃叶酸。叶酸属于B族维生素，可促进神经细胞和脑细胞的发育。哺乳期女性适量吃叶酸，宝宝也可以通过乳汁补充叶酸，对大脑发育有好处。叶酸还可以促进血红蛋白合成，防止哺乳期女性和宝宝贫血。另外，...
栏目:女性 作者:佚名
...素B9，是机体细胞生长以及繁殖所必需的一种物质，能够促进体内红细胞正常形成，并促进红细胞的成熟起到抗贫血的作用。叶酸还会参加遗传物质和蛋白质的代谢促进其生
栏目:女性 作者:祝由网
...教是在产前、在胎儿大脑发育过程中给予胎儿应有的营养促进和环境促进。一般强调在怀孕6个月以前主要注意营养，6个月后强调环境促进。营养要注意荤素搭配、粗细搭配。环境要注意音乐刺激、语言刺激、抚摸刺激、光照刺...
栏目:健康生活 作者:中医世家
笑一笑十年少，笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。除了笑，在日常生活中，还有很多生活细节可以帮助我们帮助我们保持健康的身体，一起来看看医生给的这些健康建议吧。1、大笑笑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生姜红糖水具有暖宫散寒、促进消化、美容祛斑等功效。1、暖宫散寒：具有温阳的作用，能够改善女性的体寒症状，如月经不调、痛经等。2、促进消化：能够刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适，如胀气、恶心、呕吐等。3...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...慢性胃病和肠胃衰弱有助效。2、调节副肾上腺素的分泌促进新陈代谢的作用，能增强体力并对运动员具极大助益。3、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长，增加
栏目:健康生活 作者:佚名