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千百年来长寿是人们亘古不变的追求，现在医学和社会越来越发达，长命百岁已经不是难题，在身边有很多100岁以上的老年人。其实想要延年益寿并不是很难，只要注意生活中的小细节即可。想要延年益寿，需牢记哪五个一？1...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
近年来，动脉硬化性疾病发病率越来越高，是严重威胁人类健康的重要原因之一。研究发现，与形成动脉硬化有关的因素有吸烟、血脂异常、超重和肥胖、高血压、糖尿病等，而饮食不当，运动过少和这些诱发因素有着直接关系...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
千百年来，中国民间流行一种滋补方法，即用人参炖鸡喝汤，认为这是最佳的滋补方法。近些年来，许多专家认为不宜喝鸡汤：虽然鸡汤配伍人参可以起到一定作用，但也抵消或降低了人参应有的功效。所以，不宜提倡喝人参鸡...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
根据多年来的数据显示，女性比男性更长寿，而女人之所以比男人长寿，最主要的原因是有子宫，每个月多一个排毒通道。例假是女性健康的一个晴雨表，它预示着一个女人的身体健康以及是否衰老，因此月经的正常是非常重要...
栏目:女性 作者:佚名
...，老年朋友应多注意从饮食中为大脑摄取充足的养分。近年来，研究人员发现铝具有神经毒性，这可能是导致老年性痴呆发生的原因之一。有人认为，
栏目:老人 作者:夕阳红
苕尖怎么摘近几年来夏季蔬菜市场上出现了一种食材，并且被制作成了各种家常菜，因其鲜嫩的口感和丰富的营养物质而备受人们喜爱，这种食材就是苕尖，也就是人们常说的地瓜叶。但是依旧有很多人不知道怎么处理苕尖，本...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芦笋什么人不能吃芦笋是近年来比较流行的一种蔬菜，往常只在西餐中见到过，常被当做配料食用。随着社会的发展，人们对于自己的饮食越发的注意，因此芦笋也经常出现在家常菜中。芦笋的外形很有特色，主要吃的部分为嫩...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
睡眠面膜可以天天做吗睡眠面膜近年来，越来越受到大家的喜欢，因为睡眠面膜节省了很多时间，而且对于肌肤的滋润效果也很好。既然这么好，那么是否可以每天使用呢?下面一起来看看。睡眠面膜可以天天做吗睡眠面膜是不...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如何辨别是否是病死猪肉近年来，多次发生病死猪肉流向市场，导致人患上疾病的案例。人们开始越来越关注食品安全问题。那么，在日常生活中，我们应该如何判断自己买到的猪肉是否是病死的猪肉呢?1、看表皮健康的猪肉表...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到生活习惯，已经从各方面渗透到生活中，特别是精油近年来逐步被推崇为养肤精品，常被一些爱美人士用于脸上，进行消炎杀菌、去除痘印等，那么精油怎么用在脸上呢?跟着本文一起来看看。脸上用精油的方
栏目:健康综合 作者:苹果养生