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...核桃的几乎没什么了解。其实，核桃除了补脑以外，还能促进睡眠、保护我们的心脏等等，下面分享核桃的6个功效，让你在饮食中收获健康与美丽。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国
栏目:女性 作者:妙手生春
...吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...脚尖人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...大便排出体外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化
栏目:健康生活 作者:佚名
...的状态，刺激天然皮脂的分泌，对干燥皮肤大有帮助。能促进表皮
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅;泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠;按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴3
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...介绍一下中医经络养生有哪些方法。方法/步骤梳头百遍促进头部血流用手指或梳子
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...带辛辣味，其中所含的芥子油，淀粉酶和粗纤维丰富，有促进消化，止咳化痰的作用。中医认为，大肠和肺关系密切，肺部的毒素能否顺利排出，很大程度上取决于肠胃是否通畅，吃白萝卜能有效润肠通便，从而清除体内毒素。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...人体有害，南瓜中富含有丰富的膳食纤维，软糯可口，能促进肠胃蠕动，可有效缓解便秘，不用担心宝宝吃
栏目:健康生活 作者:中医世家