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...错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，小肚腩自然就瘦了。TIpS：一
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...”。夏季贪凉易引起拉肚子炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑
栏目:健康生活 作者:佚名
...自由时尚的“丁克”生活。然而，据有关研究显示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌几率。不生育女性卵巢损伤大不生育，女性卵巢癌风险高。“不生育对女性健康影响很大。”专家表示，妊娠使育龄女性
栏目:老人 作者:健康管理师
一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品，诸如水果当中的榴莲可以缓解痛经等。下面为大家介绍五种可以有助女性养生保健的异味食物。1、榴莲—能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但...
栏目:女性 作者:祝由网
...现异常就会非常紧张。月经提前或推迟了几天，经量变多或者变少了……这些不大不小的问题总能让女性困扰：“到底是正常还是不正常？别人的月经也会这
栏目:女性 作者:健康管理师
...所发生的视力退化。2、控制风湿研究发现鱼油可以控制或者减轻类风
栏目:老人 作者:佚名
当压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。对抗压力有时可能需要换个心理角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 1、转移注意VS喋喋不休 喋喋不休地诉苦并不适合每个人，反而可能引发其...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...行、好不好、哪个好、你支持谁……在二选一时表个态，或者在几个封闭选项中选出最佳，这样的问题，我们大家每时每刻都能遇到吧？ 可很多时候，那些看似简单的决定，其实并不容易。 同福客栈里，时时上演着类似
栏目:上班人群 作者:佚名
...乏工作热情，从来不主动要求做事，只是懒洋洋地应付；或者不求上进，安于现状。这是一个危险的信号，因为，种种迹象表明，你正在经历着职场“安乐死”——就像温水煮青蛙似的，没有痛感，但等发现危机来临时，已经无...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。食
栏目:人群养生 作者:祝由网