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...多吃8种坚果的好处女性多吃8种坚果的好处榛子：榛子中含有丰富维e，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。同时，它也是一种非常有效果纯天然的抗氧化食物，具有防治血管硬化、润泽肌肤的作用，对心脏病、癌症及血管疾病...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、喝普洱茶忌空腹饮茶茶入肺腑会冷脾胃。茶叶中含有咖啡碱等物质，对肠胃有一定的刺激性，如果空腹喝茶，容易造成肠胃不适。另外，空腹饮茶时肠道会吸收茶叶中的咖啡碱等物质，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...十分脆嫩，在食用时完全没必要可以清除掉，并且秋葵籽含有很多的其
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
秋葵发黑还能吃吗秋葵中含有最多的就是蛋白质和各种糖类，这些成分在外壳受到轻微的损伤后便会很快的被氧化变质，当然菌类感染繁殖也不可避免，引起果荚变色，因此，秋葵发黑了就不能吃了。吃发黑秋葵的危害：1、中...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...味一出，慢慢咽下，可止咽痒、咳嗽。【专家点评】大蒜含有大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，若是细菌引发的咽喉痒，理论上是有效的。但是，临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状，也可以是某些全身性疾
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、不宜空腹吃山楂山楂干中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。2、少吃生的山楂生山楂中所...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...笋瓜、胡萝卜同食相克因为南瓜、黄瓜、笋瓜和胡萝卜均含有维生素C分解酶，若与山楂同食，维生素C则被分解破坏，降低营养价值。山楂不能和蛋白质过多的食物一起吃会伤害胃粘膜。山楂不能和猪肝一起吃会破坏体内维生
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂，通常被认为是降低胆固醇、患癌风险、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。但是我们往往对于发了芽的大蒜弃之如履。最新研究显示，发了芽的大蒜是名副其实的宝贝!韩国...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师