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...的时候就会马上去跑步，都认为运动完之后再进食。其实这种想法是错误的，空腹的时候最好是不要去运动，因此运动消耗量是非常大的，如果没有进食的话，那么将会导致血糖大大的下降，从医引起头晕昏迷等情况。2、空腹...
栏目:健康生活 作者:佚名
...宜搭配烧烤食物很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤，这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类，它们和啤酒一样，同属高嘌呤食物，而嘌
栏目:夏季养生 作者:佚名
...种比较常见的慢性疾病。痔疮因痔静脉曲张而形成结节，这种结节又叫做"痔核"，是由于经常便秘、长期腹泻，或生育过多以及缺少体育锻炼，使痔静脉丛的血液回流缓慢，淤血阻滞而逐渐形成的。痔疮患者除了少数需要手术治...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
蚬子是一种带壳的海鲜，很多人都特别喜欢吃这种海鲜，蚬子的营养价值高，吃起来肉质鲜美，但是清洗的时候非常麻烦，它的外壳比较坚硬，必须多洗几遍，才能够将里面的沙子洗净，这样在吃的时候才不会影响口感，我们可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...焦虑过多的现象，这常称为老年焦虑症，但人们往往忽略这种心理疾病，而把原因归结到一些器质性疾病，比如心脏病、糖尿病中去，认为是这些疾病的症状。心理治疗目前已成
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...品，千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶来治病，因而，这种略带苦味的小叶子早已成为人们生活中不可缺少的东西。有的人甚至是一年四季以茶带水，茶不离口。 每天喝茶4大好处1 有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维...
栏目:健康生活 作者:佚名
...即早晨只喝些提前冷藏在冰箱内的蔬菜汁、果汁等，认为这种早餐可以摄取蔬菜中的营养，清理体内废物。解放军总医院营养科赵霖、鲍善芬两位研究员认为，如果早上不进食，
栏目:健康生活 作者:佚名
...思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病。这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是，“吃啥补啥”不能机械
栏目:健康生活 作者:祝由网
...山药分泌的粘液引起的，这些粘液中含有较多的植物碱，这种物质会对皮肤产生较大的刺激，进而引起皮肤出现不良反应。如果是属山药则不会对皮肤产生刺激，而且对皮肤还有好处，下面就来详细了解山药的好处，以及需要注...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，远处的景物就显示在空中或地面，从而造成奇异幻景。这种现象常发生在海边和沙漠地带。若发生在海边或海上的，为上现蜃景，即在空中形成正
栏目:国学文化 作者:佚名