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...色彩丰富的水果沙拉更能诱发准妈妈的食欲呢，许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉，也能让孕期心情愉悦
栏目:健康生活 作者:祝由师
女性更年期两种食物进行补肾1、黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，...
栏目:老人 作者:祝由网
...子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。
栏目:夏季养生 作者:佚名
...菜花粉的功效最佳？油菜花粉是前列腺炎的克星油菜花粉含有丰富的功能性物质，包括蛋白质、维生素、微量元素
栏目:男性 作者:祝由网
...胎补胎，一定要注意忌口！这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。孕妇吃什么容易流产？在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒...
栏目:女性 作者:佚名
...胎补胎，一定要注意忌口!这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。孕妇吃什么容易流产?在怀孕期你确实要知道有些食物是不舒适...
栏目:女性 作者:佚名
...茶 美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会...
栏目:老人 作者:祝由网
...睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。2、压力过大时维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大压力
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。以下规则需要遵守：每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。 2.适当补充糖分和碳水
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、葵花籽葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食。2、大蒜大蒜有灭精子的作用。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。3、芹菜芹菜有抑制精子生...
栏目:人群养生 作者:健康管理师