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...多年以来，听到提及率最高的睡眠话题之一。其实，解决一次的放下就醒并不难。昨天的直播课程中分享的“九步法”是我结合了几千个睡眠咨询案例的研究数据，于201
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...了，但一直也不太理想，空腹经常8左右，餐后12个左右。一次外出忘记带药，凌晨3点多，脑袋难受测血糖26.8，住进了医院，
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...轻松吸除，关键是还不用拆不用洗，非常方便！每周清洁一次，再
栏目:饮食营养 作者:七里香
...发现，仅38.9%的年轻人每天都与家人交流，每周交流不到一次者达32.4%，其中超四成受访者认为“关爱大家心里都知道，不必刻意表达”，还有两成人羞于表达情感。殊不知，能用清晰的语言交换意见、思想和情感，是人类的重
栏目:心理健康 作者:中医世家
...都会有了一些变化，无论是对待爱情还是对待生活都与第一次有所不同。有的人
栏目:心理健康 作者:佚名
...前贴一个防水贴，洗过澡之后揭掉防水贴，用内含碘伏的一次性载液擦拭器清洁宝宝的脐带，避免有水渍留在脐窝里;还有一种方法就是如果没有防水贴，给宝宝洗澡的时候先洗上半身，再洗下半身
栏目:健康生活 作者:佚名
...就能轻松除尘，不用拆卸就能清洁窗帘，每周都可以清洁一次，再也不担心滋生细菌螨虫啦！蒸
栏目:健康生活 作者:金樱子
...胸医院心外科主任程云阁介绍，风湿性心脏病常常是因为一次感冒就会留下病根，如果进行体力活动时出现心慌气促的状况，一定不要同自己身体前后状况比较，而是要和同龄人比较，如果与同龄人相比更易出现心悸胸闷，则应...
栏目:健康生活 作者:佚名
...僵硬和背部问题。一般情况下，床垫使用5—10年就该更换一次。2、限制白天睡眠时间除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...敦奥运赛场并不是刘翔的福地，多年的伤病困扰让英雄再一次止步于跑道，太多的人为这位年轻的勇者受伤而落泪，庆幸的是，刘翔虽未在英国收获到一个好成绩，但脚伤手术却十分顺利。北京时间8月10日，刘翔进入英国惠灵顿...
栏目:健康生活 作者:佚名