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...多种营养物质，尤其是其中的胶原带白更是有滋养肌肤的效果，而青豆也是一款营养价值高的食材，大家知道青豆和猪蹄搭配在一起的时候，又该怎么做才更好吃呢?跟着大道家园养生网来看看。青豆红
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
相信很多人都知道，山药养胃的效果很好。平时很多人也会注意在饮食中添加一些与山药有关的菜肴滋补身体。那么大家在吃山药的时候，有没有人注意过山药的热量是多少呢?下面我们一起来看下。山药的热量是多少每100克的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...须茶对身体健康非常有帮助，不仅仅可以起到清热解毒的效果，他对于三高病症也有一定辅助治疗的功效，所以说我们就可以采集一些玉米须用来泡茶喝，非常健康。那么采集之后的玉米须应该如何保存呢?在平时生活中，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...色的食物里面都是含有花青素的，对于抗衰老有着很好的效果。所以是很建议大家吃茄子的。而且茄子的做法也有很多，比如油焖茄子、炒茄子、红烧茄子、凉拌茄子等等。大家在吃茄子的时候，有没有留意过茄子的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，对我们的健康生活有着很大的帮助，尤其是，它的减肥效果，颇受瘦身人士的欢迎，因而，又被成为“减肥瓜”。关于冬瓜的更多营养价值，我们
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，不管是老人还是小孩，都可以吃，没什么副作用，保健效果很好。跟着大道家园网养生网来看看。蒸布丁怎么倒出来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...喜欢吃一些酸甜口味的水果，比如山楂。非常美味，保健效果很好。经常吃，可以预防很多疾病;做法也很多，煲粥或煮来吃等都可以，经常吃，对肠胃很好，可以帮助消化，特别是一些经常腹胀的人，适当吃些，可以缓解这种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...薏米粉可以选择膜的，也可以选择煮出来泡水喝，这样的效果是比较好的，但是怎么做的吃，怎么做薏米粉更加正宗，营
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常在处于减肥阶段的朋友应该都知道全脂酸奶对于减肥的效果，确实还是比较明显的，那么应该如何利用全脂酸奶进行减肥呢?喝全脂酸奶怎么减肥好接
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...也是不错的，所以我们推荐大家去吃些黑豆，这样的养生效果很不错，那么孕妇吃黑豆怎么样，下面就让我们一起看看吧。补充蛋白质
栏目:女性 作者:关爱女性健康