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解读青少年吸烟心理《中小学生守则》规定：学生不得吸烟。但中国目前的3.2亿烟民中，大多数人吸烟始于青少年时期。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。1996年的一次全国性调查表明，我国15~19岁的青少年中吸烟的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
由于工作不熟悉，能力还没有培养到位，新人对责任总是有些畏惧的。他们希望企业能给他们一个宽松的环境，希望能从上司那里得到对每一项工作的明确指示，希望上司复查每一项工作，如果工作出现纰漏，上司会与自己一起...
栏目:杂谈 作者:医案日记
嗜赌成瘾是心病阿明原是某厂的办公室主任，自单位破产后，他也从原来呼风唤雨的位置上跌到了下岗大军中。失意、无聊之际，他就去茶室打麻将。开始时经常赢点钱，他的“麻瘾”被激发了出来，疯狂地迷上了赌博，只要一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
讨厌别人有时是讨厌自己讨厌是人们对违背自己心愿的客观刺激的负性情绪反应，是人的正常心理表达。而讨厌的指向和程度，往往又和个体的价值观及教养程度有关??我们讨厌肮脏是因为我们讲卫生，我们讨厌卑劣是因为我们...
栏目:杂谈 作者:医案日记
发牢骚不一定有害“牢骚太盛防肠断”，是说经常牢骚满腹会有损健康，但国外心理学研究证明，时常谈论自己的烦恼及发点牢骚的人反而有助于“情绪受到控制”。据德国《当代心理学》杂志报道，适当发牢骚和抱怨，能保护...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性愉快度过更年期研究证实，男性更年期约在50～55岁出现，比女性晚出现约5年，且在性格等方面也会发生改变。男性如何愉快地度过更年期？专家指出，男性在更年期要进行“精神加饮食调适”。具体做法：1.将上班往返的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
耐力运动治疗糖尿病糖尿病迄今尚无根治疗法。运动疗法、饮食疗法和药物疗法被称为治疗糖尿病的“三驾马车”，缺一不可。专家把运动和饮食称为控制糖尿病的“两大基石”，只有“基石”稳固，药物才能发挥出应有的效应...
栏目:杂谈 作者:医案日记
保健牙刷分儿童与成人两类。这种牙刷刷头小，在口腔里运用灵活。刷毛2～3排，每排6～9束，疏密适宜，且刷毛的硬软度及弹性适合。尼龙的和猪鬃的刷毛都不错。现在市面上出售的儿童牙刷刷柄上标明年龄界限。可根据年龄...
栏目:杂谈 作者:医案日记
40岁的男人正值人生的黄金时刻，事业上已取得一定的成就，但随之而来的太多压力，很可能导致身体疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降、情绪消沉或焦虑。如何选择有针对性的训练加以改善这些问题呢？失眠：如...
栏目:杂谈 作者:医案日记
富贵也要防贫血众所周知，贫血过去是“穷病”，但最近一些调查发现，生活条件好了，贫血非但没有减少，反而有上升的趋势。究其原因，是人们的饮食结构改变，肉类、奶类增加了，相比而言，蔬菜水果却吃得太少了。这种...
栏目:杂谈 作者:医案日记