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外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。承山穴和昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正...
栏目:健康生活 作者:佚名
春困、夏乏、秋盹、冬眠,春天气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。一杯清香的中药养生茶,不仅能给你带来一丝清凉,还是调整春季疲惫的身躯。健康安全网小编为您介绍三款含中药配方成分的春季养生茶。一、...
栏目:茶常识 作者:品茶
...是大错特错的。身体的运动不仅能够通过活跃肌肉来对抗疲劳,还能够通过平衡内部的生物钟来改善我们的睡眠质量,如果一感到无力就去睡觉,反而会打乱睡眠的规律。2、
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
颈部淋巴疼怎么治疗,如何缓解颈部疲劳一、颈部淋巴疼怎么治疗淋巴结的规律是:身体的哪个部位有了炎症,邻近的淋巴结进行防御杀菌时均会肿大。这个做为病因的炎症好了之后,但淋巴结不一定随之好。做为免疫系统的淋巴...
栏目:健康生活 作者:中医世家
男性在遇到压力大、环境恶劣、身体不好时都可能引发情绪低落,但不能称之为生理期。专家认为,年龄越大,器质性性能力出现问题的男人会越多。但不见得每个人都会出问题。随着《爸爸去哪儿》热播,片中的几位爸爸和孩...
栏目:男性 作者:健康管理师
"妈妈,今天晚上我不回家吃饭了。"刚被提升做经理的何小姐一下班就打电话回家。"什么,今天晚上你不又回家了,你是不是约了男朋友?"何太太关切地问道。"不是啊,公司很多事情要处理,我还要去做物理治疗和指压,这几...
栏目:上班人群 作者:祝由网
久坐、运动少,是发生脊柱变形的主要原因。非手术治疗是治疗脊柱侧弯的早期手段,目的是防止脊柱侧弯加重,避免胸廓畸形发育,避免出现心肺胃肠泌尿生殖系统等严重的内脏刺激症状。其方法有很多种,如正骨、按摩、理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
做几个深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液循环。转转眼睛双眼从左向右转14次,再从右向左转14次,然后紧闭片刻,再迅速睁开眼睛。长期坚持,可使眼睛运转灵活,去内障外翳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季清热解毒的三款汤,排毒缓解疲劳春季是一个很容易上火的季节,这个时候要注意一些养生的方式和方法哦。特别是北方地区,很容易上火,那么如何清热解毒的呢,下面的这些养生的汤品就是不错的选择,可以起到很好的...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
苹果醋护肤减肥防病还能消除疲劳苹果醋是一种用苹果作为原料发酵后的原醋,具有美容、消除疲劳等作用功效很大。不过一般饮用上都是女性较多,但实际上男性喝苹果醋也有着很强的功效,下面小编就为大家介绍一下男性喝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚