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夜寒抽筋的自我防治深秋时节，天气开始有了寒意，有些人会出现小腿抽筋的情况，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。其实，抽筋是一种很常见的现象，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，甚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴...
栏目:杂谈 作者:医案日记
张女士虽有近视但度数不深，平时在办公室使用电脑也会注意多眨眼、多休息，但她近来却明显感觉眼睛干涩难受，有时睡觉时还有刺痛感，早上醒来有时觉得睁眼困难，到医院一检查，眼底完全没事。其实，每年入秋后，有这...
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吕炳奎养生药膳集锦（2）健脾益气药膳——软炸山药兔原料 山药50克，兔肉(无骨)250克，鸡蛋5个，油500毫升，湿淀粉50克，绍酒10毫升，酱油10毫升，食盐2克，白糖2克。制作(1)山药切片烘干碾成细粉待用。(2)兔肉洗净去筋膜，...
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青橘皮：1、酒食后饱满。用青橘皮一斤，分作四分：四两用盐汤泡，四两用百沸汤泡，四两用醋泡，四两用酒泡。三日后取出，去白切丝，以盐一两炒至微焦，研为末。每服二钱，用茶末四分，水煎温服。此方名“快膈汤”。2...
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雾灵山采药记（一）李健 中国中医科学院正值北京酷夏，中国中医科学院本草文献学科团队在知识渊博的药用植物学专家胡世林老师的指导和带领下，来到雾灵山进行药用植物野外见习和考察。雾灵山国家自然保护区地处北京...
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辨阴阳调理黄褐斑本期博主：罗大伦 中医博士女性身体有其特殊性，不容易调理。所以古代有“宁治十男子，不治一妇人”的说法。但是，妇女的身体也是有规律的，如果能够掌握，就能够促使她们的身体向良性方面发展。我...
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中国青年出版社早年出版过一本《十老诗选》，其中有生前曾任我国内务部长、最高人民法院院长、全国政协副主席的谢觉哉老人于1959年7月写的一首诗。谢老为这首诗加了长长的注解，与其说它是一首诗，倒不如说是谢老为糖...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秦红群 云南大理州人民医院夏季由于雨水充足，温度适宜，野生蘑菇较为丰富，采食者较多，误食中毒事件也时有发生。野生毒蘑菇又称毒蕈，我国常见的毒蕈有８０余种，不同品种所含毒素可有差异，但一个品种也可含有多...
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美国研制出人造血液美国科学家近日成功研制出人造血液，将于5年内用于救治战场上的伤兵。这种人造血是利用转基因技术制成的，用机器模拟人体骨髓的造血过程，从脐带细胞中制造出大量血红细胞。一条脐带最终可以转换...
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